Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця

Майже на 30% знижує рівень смертності вживання какао. Науковці припустили, що таблетки флаванолу какао можуть створювати захисну дію на серцево-судинну систему.

Високий холестерин? Включіть до раціону ці вісім продуктів

Якщо ви хочете знизити рівень «поганого» холестерину, то ваш раціон має бути різноманітним. Крім того, деякі продукти здатні допомогти у цьому. Про них пише видання En Son Haber

Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск

Зменшити артеріальний тиск і зміцнити стінки судин можна за допомогою вживання буряків. Про це розповіла нутріціолог Ганна Дробишева

Названо найнебезпечніший алкогольний коктейль для серця

Алкоголь не вважається за корисний напій. Навпаки, згідно з дослідженнями, він погіршує здоров'я. Проте є коктейль, які взагалі можна назвати бомбою для серця

Як на пальцях рук та ніг визначити діабет

Коли рівень цукру у крові підвищується, виникають небезпечні ускладнення. Видання Express Daily розповіло, що стопи та пальці рук та ніг людини можуть підказати про високий рівень цукру в крові.

Гіпертонікам потрібно їсти більше селери

За словами дієтолога доктора Сари Брюер, регулярне вживання селери може допомогти знизити кров'яний тиск.

Шість способів позбутися підвищеного тиску

Китайське видання Sina.com перерахувало найефективніші методи запобігання гіпертонії. Усього їх виявилося шість

У розвитку діабету 2 типу звинуватили погане харчування

Здорове харчування пов'язане зі зниженням ризику діабету на всіх рівнях генетичного ризику. Таким є висновок аналізу даних більш ніж 35 000 дорослих жителів США, опублікованого в журналі PLOS Medicine

Чи потрібно щодня приймати аспірин

Мільйони людей у ​​різних країнах світу щодня приймають аспірин, який є одним із найдоступніших за вартістю антикоагулянтів. Проте дослідження показало, що ризики цієї звички переважають можливу користь.

Лікар пояснив, чому різке зниження артеріального тиску може вас вбити

Лікар-кардіолог Заур Шугушев пояснив, чим небезпечне різке зниження артеріального тиску

Чому фруктові соки небезпечні при діабеті

Якщо у вас діабет другого типу, ви знаєте, що вам потрібно особливо стежити за рівнем цукру в крові. Деякі напої можуть різко підвищити кількість глюкози в організмі, і один із прикладів такого напою – фруктовий сік

Червоне та біле вино виявилося кориснішим для серця та фігури, ніж пиво та інші спиртні напої

Бріттані Ларсен разом із колегами вивчила, як на здоров'я людини впливають різні алкогольні напої. З'ясувалося, що найкорисніше з цього списку біле та червоне вино

Це міф: цукор назвали не головною причиною діабету

Якось так повелося, що люди називають головною причиною виникнення діабету цукор. Виявилося, що це зовсім не так

Продукти, які найбільше шкодять серцю та судинам

Людям з серцево-судинними хворобами краще відмовитись від продуктів з високим вмістом солі.

Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові

Лікар-дієтолог, ендокринолог Олена Євдокимова розповіла, як потрібно харчуватися донорам крові

Напої для гіпертоніків: що пити для нормалізації тиску

Високий тиск створює додаткове навантаження на судини, серце та інші органи. Допомогти його нормалізувати можуть деякі напої.

10 продуктів, які допоможуть при високому тиску

З роками люди нерідко стикаються із підвищеним тиском. Існують різні способи його зниження. Один з них – це харчування