Як пиття води під час їжі впливає на ваше здоров'я

Дієтологи навперебій запевняють що пити під час їжі - заборонено, тим більше воду, оскільки такий метод не дозволить спожитому перетравитись і додасть вам багато зайвих кілограмів. Де ж правда? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перемогти целюліт без вправ

Скоро в шафу полетять штани та легінси, перевага надаватиметься спідничкам, платтячкам і як же неприємно, коли оточуючим видно некрасивий целюліт на ногах... Якщо лінь займатись спортом чи морочити голову обгортаннями - ось наші поради! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 кроків до природного схуднення

Знайома проблема: відкладаєте на завтра схуднення і спорт, але це "завтра" все ніяк не настає? Як максимально полегшити свій перехід до здорового харчування і способу життя та нарешті схуднути?

Що необхідно вживати при високому тиску

Артеріальна гіпертензія - широко поширене захворювання, яке, за відсутності лікування, може призвести до таких серйозних наслідків як інсульт або інфаркт міокарда. На жаль, хронічна форма артеріальної гіпертензії повністю не лікується. Але полегшити її можна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Звичка яка додає вам 5 кілограмів

Не лише харчування здатне додавати вам зайвих сантиметрів та кілограмів. Іноді виною всьому ваші звички! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення та здоров'я очей

Якщо у вас проблеми не лише із зором але й з фігурою - чому б не "вбити обох зайців"? Така дієта допоможе позбутись зайвих кілограмів і покращити зір. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розвантажувальна весняна дієта на 12 днів

Дванадцятиденна дієта найкраще переноситься навесні. Вона складається з 12-ти розвантажувальних днів, і за цей час, якщо строго дотримуватися раціону, можна скинути до 6 кг. Звичайно це великий стрес для організму, тому при найменшому дискомфорті припиняй її дотримуватися. Детальніше читайте у "Краї...

Скільки часу жінки витрачають на схуднення

Схуднення, калорії, білки, вуглеводи, присідання, ходьба... Жінка може не думати про стосунки з коханим, але думки про дієту в неї хоч раз на годину але й будуть. Як і сама дієта. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бутилированная вода 19 л - в офисы и на дом

Как известно, человек на 2/3 состоит из воды. Она участвует во всех биохимических реакциях и является важным источником микро- и макроэлементов.

Ранні овочі: як правильно обирати щоб не захворіти

У березні на прилавках магазинів починають з’являтися перші ранні овочі. І так важко встояти перед спокусою їх купити! І багато хто з нас купують ранні «вітаміни», незважаючи на дорожнечу і розуміння що шкоди може бути більше ніж користі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

6 незвичайних фактів про банани

Всі ми знаємо банан як смачний фрукт, який заборонено вживати тим, хто хоче схуднути, і який чудово замінить відсутність десертів. А що ще? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перейти на правильне харчування навесні

Навесні кожен з нас будує наполеонівські плани: змінити життя, піти на курси тощо. Серед планів незмінно є пункт: "Перейти на правильне харчування". Як це зробити без стресі для організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підтримують форму ангели Victorias Secret

Ангели Вікторія Сікрет є одними з найсексуальніших жінок планети. Деякі з них вже тричі мами, але все одно їх тіло незмінно ідеальне. Ці дівчата точно знають, як правильно підтримувати форму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно ввести у раціон печінку

Печінка справді дивовижний продукт, який дієтологи рекомендують вживати в лікувальних і профілактичних цілях. А все тому, що печінка відрізняється високим вмістом корисних і поживних речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто пити м'ятний чай

У нашій країні м'ятний чай користується великою популярністю. Як правило, такий чай приймають при застуді або для того, щоб заспокоїтися після робочого дня. Але на цьому користь м'ятного чаю для здоров'я не закінчується. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 способів спалення жиру на талії без вправ

Основною причиною виникнення проблеми зайвої ваги та ожиріння є надмірне споживання жирних продуктів харчування, неконтрольована їжа і відсутність фізичних вправ. Однак, якщо з першими пунктами ви здатні справитись, а на фізичні вправи вас не вистачає - ось кілька порад як спалити жир без них. Детал...

Корисні та омолоджуючі властивості перлової каші

Перлова каша смачний і ситний продукт, який люблять багато людей. Крім того, що перлова каша смачна, вона також дуже корисна для нашого організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".