Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця

Виявляється, що серцю червоне м'ясо не шкодить.

Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри

Насіння льону - справжній чемпіон за вмістом Омега-3.

Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми

Мабуть, ви чули про анорексію. Але що це таке?

Шість принципів середземноморського типу харчування

Таке харчування дозволить надовго зберегти хорошу пам'ять та світлий розум.

7 плюсів для організму, які несе вживання яблук

Наші традиційні яблука - одні з лідерів за користю для організму.

Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках

Журавлина здатна впоратися і з першим, і з другим.

Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток

Звичайна капуста здатна принести велику користь.

Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння

Інтервальне голодування не звільнить людину від ожиріння.

Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня

Любите каву? Тоді таким чином ви знижуєте концентрацію сечової кислоти в організмі.

Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті

Хочете все пам'ятати і добре мислити? Тоді ці продукти саме для вас.

Три продукти, які негативно впливають на суглоби

Якщо у вас проблеми з суглобами, то варто уникати такої їжі.

М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг

М'ята - не лише духмяна, але й дуже корисна рослина.

Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів

Виявляється, що малина навіть на таке здатна.

Три найкращі продукти для здоров'я легень

Варто просто знати, що саме вживати.

Хвороби, які може принести надмірне вживання масла

Не варто захоплюватися вершковим маслом, адже його надлишок призводить до хвороб.

Три корисні властивості вершкового масла

Цей продукт не лише смачний, але й корисний для організму

5 правил харчування при цукровому діабеті

Звісно, що в такому випадку потрібні певні обмеження.