Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити

Високий рівень холестерину збільшує ризик серцевих захворювань та інфаркту. Досягти нормальних показників речовини в організмі можна за допомогою ліків, проте насамперед лікарі радять змінити спосіб життя

Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт

Фахівці з Пекінського університету аеронавтики та астронавтики розповіли, який фрукт дає невелике іонізуюче випромінювання. Вчені пояснили, що в бананах міститься калій-40, який є радіоактивним ізотопом цього хімічного елемента

Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.

З настанням сезону застуди та грипу багато хто починає замислюватися про зміцнення імунітету. Зменшити ризики допоможе не лише дотримання загальновідомих правил, а й правильне харчування

Білий рис може підвищувати тиск

Підвищений артеріальний тиск може стати проблемою людей, які регулярно вживають білий рис.

Продукти, яких варто уникати людям з печією

Приступи кислотного рефлюксу – це нормально, наприклад, під час випадкової відрижки або після того, як ви надто багато поїли.

Як білий хліб впливає на захворювання діабетом

Дієтолог Олена Соломатіна вважає, що білий хліб потрібно вживати не завжди.

Лікар розповіла, як боротись з целюлітом

Дієтолог Анастасія Тараско розкрила способи, які допоможуть позбутися целюліту.

Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа

Фейхоа з кожним роком стає все популярнішим, у тому числі і тому, що має масу корисних для здоров'я властивостей

Як готувати і їсти картоплю, щоб схуднути: порада дієтолога

Тільки правильно приготована ​​картопля - це низькокалорійний і при цьому продукт, що легко насичує

Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини

Експерт розповіла, як не стати заручником власного шлунка навіть за умов стресу

Фахівець розповіла, чому шкідливо рахувати калорії

Фахівець із харчової поведінки Ірина Ушкова розповіла про недоліки методу підрахунку калорій.

Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба

Лікар-дієтолог Олена Соломатина попередила, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку діабету. За її словами, можлива шкода для організму від цього продукту майже така сама, як від чистого цукру

Продукти, які розріджують кров

Людям схильним до тромбозів, треба вживати ці продукти.

Про користь оливок та їхню відмінність від маслин розповіла дієтолог

Оливки, як і оливкова олія, містять рослинні жири. Але крім цього, в них є корисні харчові волокна, які потрібні для підтримки здоров'я кишечника і зниження ризику розвитку онкологічної патології. Про це розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Чому вегетаріанські сосиски шкодять організму

Рослинні альтернативи сосисок і тефтелів містять величезну кількість солі. Такого неприємного висновку дійшли дослідники з Університету королеви Марії у Великій Британії.

Кава з лимоном може шкодити організму

Про загрози напої розповіла дієтолог Світлана Фус.

Допомагає схуднути та лікує серце: 5 причин їсти гарбуз якнайчастіше

Натуральний гарбуз – чудовий вибір для смачного та здорового харчування