Підсолоджувачі погіршують дієвість ліків

Ефективність прийому тих чи інших препаратів залежить від вашого раціону. Деякі штучні підсолоджувачі впливають на метаболізм організмом ліків, як встановили вчені з Медичного коледжу Вісконсина.

Чому корисно їсти ряжанку?

Вживання ряжанки може зміцнювати імунітет.

Чотири корисні для кісток напої

Вважається, що міцні кістки роблять тіло сильним. Для того, щоб з віком ваші кістки залишалися такими ж, можна звернутися до деяких напоїв

Найкорисніші літні фрукти

Ці фрукти треба споживати щодня.

Дев'ять найкорисніших напоїв. Серед них – навіть алкоголь

Окрім суперфуду, існують супернапої. Вони допоможуть захиститись від різних хвороб. Ось деякі з таких напоїв

Кава може захищати від смерті

Вживання від двох до чотирьох чашок кави щодня скорочує ризик смерті з будь-якої причини на третину.

Основна небезпека смажених страв

Смажені продукти краще зовсім прибрати зі щоденного меню.

Ось за якої хвороби небезпечно пити алкоголь

За деяких захворювань пити спиртне не можна. Дослідження показують, що однією з таких хвороб є артрит

Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них

Чорниця дійсно корисна для здоров'я. Ця ягода містить багато антиоксидантів, багата на вітаміни А, С, Е, К, мінерали. Завдяки цьому вона при регулярному вживанні допомагає позбавитися від безлічі захворювань

Що відбувається з вашим організмом, коли ви п'єте пляшку вина

Стандартна пляшка вина становить 750 мілілітрів. Що може зробити з вашим тілом така кількість алкоголю – у матеріалі Eat this, not that

Кому краще відмовитись від споживання морозива?

Деякі проблеми зі здоров'ям змушують відмовлятись від улюбленого десерту.

Лікар попередив, що неправильно заварений чай може призвести до раку стравоходу

Турецький лікар Осман Ерк розповів, що вживання неправильно завареного чаю може призвести до раку стравоходу

Як правильно вибирати крупи?

Крупи обов'язково повинні бути у раціоні людей, які дбають про своє харчування.

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Люди, яким краще не пити чай

Людям з деякими особливостями здоров'я краще відмовитись від вживання чаю.

Який сніданок може стати помічником у швидкій втраті ваги

Ранок дає вам можливість краще контролювати те, що ви їсте. Інгредієнти для ранкового сніданку, здатного допомогти скинути вагу, можуть бути дуже простими. Швидше за все, вони вже є у вашому холодильнику

Небезпечні закуски до алкоголю

Закуски до алкоголю повинні бути правильними.