Осінь - час для вживання жирних продуктів

З настанням перших холодів у вашому раціоні повинні з'явитись жирні продукти.

Пиво може покращувати здоров'я кишечника

Певні види пива можуть сприятливо впливати на шлунково-кишковий тракт.

Користь та шкода білого рису

Білий шліфований рис у раціоні може бути і корисним і шкідливим.

Кефір може заспокоювати

Пацієнт британського лікар Мартіна Скарра запевняє, що після вживання кефіру почувається значно краще психологічно.

Постійне відчуття голоду - ознака хвороб

Іноді відчуття голоду може ставати аномальним.

Медики назвали диво-напій для продовження життя

Для ефекту потрібно пити дві або більше чашок на день

Спеції для боротьби із здуттям живота

Спеції не лише покращують смак їжі, а й пришвидшують метаболізм.

Дієтолог назвала продукти, які допоможуть покращити сон

Один із них — вівсянка

Поєднання продуктів, які можуть нашкодити

Варто бути обережними з деякими поєднаннями продуктів.

Варіант ідеального сніданку

Дієтологи з Британії вважають страви з яєць ідеальним сніданком.

Названо найкорисніші продукти вересня

Один із них — гарбуз

Контроль холестерину: користь полуниці у раціоні

Сьгодні можна ласувати полуницею у будь-який період року.

Шість способів позбутися "заїдання" негативних емоцій

Більшість у моменти смутку тягнуться до їжі. До того ж саме до шкідливої їжі. Наприклад, до чіпсів чи морозива. Фахівці з Клівлендської клініки зазначають, що за такою звичкою може ховатися емоційне переїдання

Названо вісім продуктів, які допомагають зберегти молодість та примножити здоров'я

Вони можуть принести організму реальну користь

Надмірне вживання яєць призводить до інсульту

Дуже важливо займатись профілактикою інсультів, адже це складний невідкладний стан.

Лікарі назвали продукти, які захищають зуби від карієсу

Стоматологами було проведено експеримент, у якому брали участь діти молодшого шкільного віку

Фолієву кислоту можуть додавати у хліб

Великобританські чиновники збираються додавати фолієву кислоту у хліб. Це має запобігти щорічній появі дітей з небезпечними для їхнього життя вродженими дефектами.