Небезпека мікропластику в вашій їжі

Австрійські науковці вважають, що мікропластик може призводити до розвитку хвороби Альцгеймера чи Паркінсона.

Вживання зеленої цибулі сприяє зміцненню судин

Людям похилого віку варто додавати у раціон зелену цибулю.

Небезпека вживання фруктів натще

Шкідливо їсти фрукти ввечері і натщесерце.

Кому не можна їсти шпинат?

Про користь шпинату вчені та дієтологи говорять давно.

Користь грибів у раціоні

В грибах міститься багато вітамінів та корисних речовин. Вони позитивно впливають на роботу серця.

Сік, який може зашкодити організму

Лікарі не рекомендують купляти цей сік у магазинах через велику кількість цукру.

Фрукти, які перешкоджають росту ракових клітин

Доступні продукти для профілактики раку.

Скільки разів на день потрібно їсти?

Кількість їжі, яку ви споживаєте щодня впливає на роботу всього організму.

Шкідливі приправи у вашому раціоні

Зловживати приправами дуже небезпечно. Про це нагадали наукувці з Польщі.

Рослинні олії можуть шкодити здоров'ю

Цікава інформація про властивості рослинних олій.

Найкорисніші спеції для організму людини

Спеції та трави, які необхідно додавати до раціону.

Оселедець особливо корисно вживати для схуднення

Жирні кислоти, що містяться в оселедці, забезпечують профілактику різних хвороб, ожиріння.

Відмова від цукру на тиждень: перші зміни

Кожна людина в середньому вживає близько 30 кг цукру на рік.

Як правильно мити фрукти та овочі?

Ретельне миття фруктів, овочів та зелені дуже важливе для збереження здоров'я.

Небезпечні продуктові поєднання з бананами

Деякі продукти категорично не можна поєднувати з бананами.

Безпечний замінник кави, який не підвищує тиск

Альтернатива, яку шукають багато людей.

Білий рис у раціоні: шкідливі властивості

Людям краще не вживати білий шліфований рис.