Основна небезпека сухих сніданків

Сніданок дуже важливий прийом їжі за весь день.

Чому після їжі краще не їсти яблука?

У яблуках міститься багато корисних вітамінів та мікроелементів.

Найкращий вид м'яса для здоров'я

У жирній свинині міститься найбільше холестерину.

Користь молодої картоплі для людей похилого віку

Серцево-судинна система у похилому віці може отримати користь від вживання картоплі.

Причини вживати інжир діабетикам

Інжир є одним із фруктів, які не лише дозволені діабетикам, а й корисні для них.

Чому без сніданку краще не бігати?

Не варто пропускати сніданок перед пробіжкою.

Хвороби, які є протипоказанням для вживання чаю

Якщо у вас є одна з цих хвороб, то від чаю варто відмовитись.

Фрукт для зниження рівня холестерину

Клітковина у хурмі може значно знижувати рівень холестерину.

Ферментовані продукти для профілактики раку

Ферментовані продукти займають перше місце в списку продуктів з протираковими властивостями, тому що вони містять корисні бактерії, відомі як пробіотики.

Кому краще не їсти черешні?

Запальні захворювання шлунково-кишкового тракту є протипоказанням для вживання черешні.

Продукти харчування, які викликають запалення в організмі

Певна їжа може провокувати запалення в організмі.

Поради, які допоможуть схуднути на рисі

Багато людей вважають, що рис є низькокалорійним продуктом, який сприяє схудненню.

Достатнє пиття води сприяє спалюванню калорій

Півлітра прохолодної води, випиті за 30-40 хвилин до їжі, можуть підвищувати рівень метаболізму (а отже, і здатність спалювати калорії) до 30%.

Проблеми із зубами, які свідчать про діабет

Високий рівень цукру може провокувати появу проблем із зубами.

Поширена помилка під час вживання меду

Багато людей вважають мед замінником цукру.

Ягоди, які шкодять підшлунковій

Ягоди в раціоні не завжди приносять користь.

Корисні оздоровчі властивості вершкового масла

У вершковому маслі міститься холестерин. Саме тому його не рекомендують вживати людям з атеросклерозом.