12 корисних властивостей зеленого чаю

Якщо ви не п'єте зелений чай, то саме час змінити своє ставлення до нього.

З якими продуктами риба стає особливо корисною

Риба і сама собою приносить велику користь організму, але якщо її правильно поєднувати з іншими продуктами, тоді ефект посилюється.

Продукти, з якими найкраще поєднується м'ясо

Щоб розкрити найкращі та найкорисніші властивості м'яса, є певні правила його поєднання з іншою їжею.

Продукти, котрі подарують вам довге життя

Якщо ви хочете бути довгожителем, то налягайте на цю їжу.

Секрети, котрі допоможуть зберегти вітамін С у продуктах

Вітамін С - це прекрасно. Але не завжди вдається вживати продукти сирими. А як не втратити корисні речовини під час приготування?

Вживання айви допомагає під час раку

Айва в нас не дуже популярна, зате вкрай корисна для здоров'я.

10 протипоказань для вживання імбиру

Імбир останнім часом став у нас дуже популярним. Але кому не можна його вживати?

Плюси і мінуси від вживання жирної їжі

Ми звикли думати, що жир у продуктах - це абсолютне зло. Але не все так просто.

9 золотих правил роздільного харчування

Мабуть, ви часто чули термін "роздільне харчування". У чому ж воно полягає?

12 звичок для здорового травлення

Якщо виконувати всі ці правила, тоді шлунок вам тільки подякує.

Ефективна дієта для здорових вен

З часом наші вени починають втрачати пружність. Але їм можна допомогти завдяки харчуванню.

Неправильно приготований шашлик може викликати рак

Мабуть, ми ніколи про це і не задумувалися.

Користь і шкода від вегетаріанства

Відмова від вживання м'яса йде нашому організму на користь чи ні?

Метод схуднення на дефіциті калорій

Це навіть не повноцінна дієта, а просто обмеження вживання калорій щодня.

Обробка молока, котра робить його небезпечним

Якщо ви зустрічали гомогенізоване молоко, то знайте, що краще його не вживати.

Хвороби, котрі може вилікувати журавлина

Здавалося б, це звичайна ягода. Але наскільки вона корисна!

Хвороби, котрі провокує часте вживання алкоголю

Краще взагалі не вживати алкоголь, а ще краще - знати, до чого він може призвести.