Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги

01:00, 09 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1538 · 

Прості напої на будь-який смак допоможуть утамувати спрагу під час літньої спеки

Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги

Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги



У виснажливу спеку як ніколи хочеться випити чогось холодного і освіжаючого. І це цілком обгрунтовано, адже разом з потом ми втрачаємо приблизно літр рідини в годину. Звичайно, багато хто воліє відправитися в найближчий магазин за охолодженою газованою водою або соками, але тут же стикаються з проблемою: бажаний напій не приносить полегшення. І лише одиниці готують освіжаючі напої самостійно і при цьому отримують не уявне, а дійсне полегшення і задоволення.

Рецептів напоїв, які втамовують спрагу, безліч і всі вони різноманітні, не вимагають багато часу і великих витрат. Тим більше, що деякі способи приготування знайомі нам ще з дитинства, необхідно просто освіжити в пам'яті рецепти цих напоїв радості.

Домашній лимонад

Це найпростіший рецепт натурального домашнього лимонаду, до того ж він ще й чудово освіжає. Він може бути з кислинкою, а може бути солодким - все залежить від вашого уподобання. Отже, щоб приготувати лимонад, необхідно:

1. Нарізати м'якоть і цедру лимона.
2. Вичавити з лимона сік і перелити його в глечик для нашого напою.
3. Додати до вмісту цукор (приблизно 4 ст. ложки), цедру і м'якоть.
4. Все перемішати і залити холодною відфільтрованою або покупною водою.
5. За бажанням перед подачею в напій можна додати кубики льоду.

Ягідний джулеп

Цей освіжаючий напій перекладається як «рожева вода». В основі джулепа різні фрукти і ягоди. Одним з найпоширеніших рецептів напою є джулеп з полуниці і чорної смородини.

1. В одній чаші подрібніть полуницю і смородину.
2. Утворений сік (приблизно 100 мл) змішайте і додайте до нього кубики льоду.
3. Прикрасьте напій свіжими ягодами полуниці і смородини.

Англійський дачний коктейль

Спрагу прекрасно втамовують напої з холодного чаю. Для їх основи можна використовувати улюблені вами ягоди і фрукти. Щоб приготувати малиновий коктейль, необхідно слідувати рецепту:

1. Попередньо заварити чорний чай (120 мл) і забути про нього на 20 хвилин.
2. Розколоти лід і покласти його в келих.
3. Вичавити малиновий сік і відокремити кілька ягідок для прикраси напою.
4. Додати цукор в чай.
5. Наповнити келих чаєм.
6. Додати до вмісту малиновий сік.
7. Прикрасити напій м'ятою, ягодами і лимонною часточкою.

В'єтнамська кава з льодом

Кава не тільки бадьорить, але і освіжає. Для того щоб приготувати неймовірно смачну каву, потрібно:

1. Зварити каву в турці або приготувати її за допомогою кава-машини.
2. Додати до напою згущене молоко і перемішати весь вміст.
3. У кожен з келихів покласти по 4 кубики льоду і залити їх приготованою кавою.
4. Ложкою перемішати каву до її охолодження.
5. Насолодитися смаком напою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Ягода, котра впливає на виробництво колагену та покращує розумову діяльність
    18:15
    Лосось: смачна риба для здорового серця та мозку
    17:25
    Чи існує універсально здорове харчування для всіх
    17:16
    Сухофрукти: концентрована користь чи приховані калорії?
    16:00
    Гриби - чудова профілактика ожиріння, цукрового діабету та онкології
    12:00
    Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
    11:17
    Що потрібно знати обираючи продукти в березні?
    8:00
    Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень
    0:45
    Міфи про здорову їжу: у що ми досі віримо?
    22:20
    Продукти без цукру: як харчуватися смачно і корисно щодня
    21:18
    Користь авокадо: чому цей фрукт вважають суперфудом?
    20:00
    Сорт помідорів, який найкраще захищає від раку
    17:53
    Як манго та авокадо покращують стан судин
    17:09
    Де ховається цукор?
    16:00
    Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
    12:00
    Каша, котра захищає від онкологічних хвороб та покращує імунітет
    8:00
    Овочевий сік для зниження тиску та детоксикації організму
    23:26
    Їжа як спосіб самовираження: як харчові звички стають частиною ідентичності молоді
    22:11
    Здорове харчування під час нічної роботи або навчання
    20:14
    Кава без цукру, але з наслідками: що вона робить з апетитом?
    20:00
    Продукти, які можна дозволити собі ввечері
    18:58
    Інтуїтивне харчування — тренд чи реальна користь?
    18:29
    Хліб: який вид обрати для здоров’я?
    17:25
    Як змінюється ставлення молоді до харчування: від дієт до балансу
    16:00
    Дешевий овочевий сік проти підвищеного тиску
    14:40
    Як зменшити споживання цукру без стресу
    13:01
    Правильне харчування для здорових суглобів: що змінити вже сьогодні
    12:00
    Які продукти допоможуть печінці працювати краще
    9:30
    Чому корисно вживати болгарський перець?
    8:00
    Овоч, який забирає з організму надлишковий холестерин, цукор та канцерогени
    22:00
    Оливки проти раку та передчасного старіння
    18:28
    Коли «правильне харчування» стає одержимістю: прихована небезпека орторексії
    18:00
    Натуральний засіб для зміцнення суглобів
    16:38
    Чому немає ситості після прийому їжі?
    15:10
    Як харчування впливає на стан шкіри
    14:00
    Продукти, які мають підвищений вміст йоду
    8:00
    Як правильно заморожувати ягоди
    22:00
    Дешевий овоч, який підтримує здоров'я судин та запобігає стресу
    18:00
    Шість найкорисніших видів піци
    16:00
    Важливі правильні харчування при зниженні ваги
    Здоров'я в соцмережах: