ТОП 5 жироспалюючих коктейлів, які можна приготувати вдома

Рецепт №1
Легкий коктейль з м'ятою і лимоном стане ідеальним початком дня. Підбадьорить, зарядить енергією і допоможе в позбавленні від зайвих сантиметрів.

Складові:
Ківі - 1 штука
Лимон - 2 шматочки
М'ята - 7 гілочок
Петрушка - 7 гілочок
Вода - 100 мілілітрів
Мед - за смаком і бажанням
Ківі почистити і розрізати на невеликі частини. Помістити його в блендер.
До ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.
Вживати відразу після приготування.

Рецепт №2
Любителям екзотичних фруктів припаде до смаку коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти разом з гарбузовим насінням - одні з кращих спалювачів жиру.
Складові:
Грейпфрут - чверть штуки
Ананас - 4 шматочка
Кефір - 250 мілілітрів
Насіння гарбуза - 30 грам
Кокосове масло - 30 мілілітрів
Грейпфрут і ананас очистити, розрізати на невеликі шматочки і помістити в блендер.
Додати до фруктів кефір, насіння і кокосове масло, ретельно перемішати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Точки на тілі, які впливають на ваш апетит

Рецепт №3
Якщо ви вирішили пустити в хід важку артилерію і максимально швидко скинути кілька кілограмів, незамінним помічником у цьому стане коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Кисломолочні продукти покращують роботу травного тракту, а прянощі - швидко спалюють калорії.
Складові:
Кефір - 250 мілілітрів
Червоний перець - 1 щіпка
Імбир - 0,5 чайної ложки
Кориця - 0,5 чайної ложки
Змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.
Вживайте відразу після приготування, найкраще перед сном.

Рецепт №4
Якщо під час дієти вам захотілося чогось солодкого, приготуйте собі десерт, які не зашкодить фігурі, а, навпаки, стане відмінним доповненням дієти.
Складові:
Вода - 250 мілілітрів
Мед - 1 чайна ложка
Яблучний оцет - 1 чайна ложка
Кориця - 1 паличка
Воду з'єднайте з медом і оцтом, добре перемішайте.
Додайте корицю. Цей коктейль - ідеальний початок дня.

Рецепт №5
Також потужним спалювачем жиру вважається селера. До того ж, він чудово поєднується з іншими продуктами в коктейлях і смузі, наприклад, з яблуками.
Складові:
Зелень селери - 200 грам
Яблука - 2 штуки
Сік лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грам
Лід - 0,5 склянки
Селеру порізати на невеликі шматочки, помістити в блендер і подрібнити разом з очищеними яблуками і соком лайма до повітряної консистенції
Додати воду, знову збити. Потім доповнити коктейль подрібненим льодом. Замість льоду можна використовувати додаткові 100 грамів води.