Дієта при молочниці

Молочниця або кандидоз - це інфекційне захворювання, яке вражає зовнішні покриви і внутрішні органи. Збудник захворювання - гриби Candida, які розмножуються при сприятливих умовах, наприклад, на тлі ослабленого імунітету.

Ознаки молочниці:

- пінисті або сирнисті виділення з піхви
- свербіж і печіння в області статевих органів
- хворобливе сечовипускання
- хворобливі відчуття при статевому контакті

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке молочниця і від чого вона виникає

Всупереч тому, що по телевізору рекламують найрізноманітніші лікарські препарати проти молочниці, займатися самолікуванням не варто. Адже в першу чергу потрібно зрозуміти і усунути причину захворювання, а потім вже її симптоми. Допомогти в цьому може професійний лікар.

Дієта при молочниці - це запорука швидкого одужання. Основна спрямованість такої дієти - це вживання в їжу продуктів з протигрибковою дією і іммунозміцнюючими властивостями. Таким ідеальним продуктом під час дієти при молочниці є часник, який можна так само вживати і як профілактичний засіб. Антигрибкові властивості часнику були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що він пригнічує ріст грибкової культури.

Крім цього під час дієти при молочниці необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому важливо вживати в їжу йогурти з живими культурами корисними бактеріями. Але при цьому дуже важливо уникати солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори.

Дієта при молочниці повинна включати в себе:

- несолодкі фрукти і будь-які овочі, при цьому бажано використовувати мінімальну термічну обробку, а краще вживати їх у їжу в сирому вигляді
- нежирні сорти м'яса, птиці та риби
- крупи і житні сухарики з борошна грубого помелу
- бобові
- спеції, тому вони непогано борються з грибковими культурами

Важливо звести до мінімуму вживання цукру, жирних продуктів, хлібобулочних виробів.