Сексуальні стегна як у Шакіри: секрети зірки

13:30, 16 Лют 2017 · Категорія: Фітнес, Жіноче здоров'я · Переглядів 2561 ·

Фігура зірки зводить з розуму багатьох чоловіків, тож, який секрет сексуальності Шакіри - читайте у "Країні Здоров'я"

Шакіра

Момент 1: робіть тренування веселішими
Як і сказала Шакіра, щоб спорт був у радість, потрібно багато комбінувати. Тренер Анна відзначає особливу пристрасть своєї зоряної клієнтки до танців. Інший раз Шакіра може поєднувати хіп-хоп з балетом. І взагалі, поки ви допиваєте свій біо-йогурт в світі танцює одна Шакіра.

Момент 2: тренуйтеся всюди
Відпустка, вихідні, візит до бабусі на пиріжки ... ніщо не повинно стати причиною для скасування тренування. Їдучи в тур Шакіра часто просить Анну провести заняття по Skype, так що заважає і вам користуватися прогресом на благо фігурі?

Момент 3: тренуйтеся по півтори години кожен день
Шакіра, буває, робить це і по два рази за один день.

Момент 4: тренування - це головне
У Шакіри є робота, чоловік і двоє маленьких дітей, але це не заважає їй тримати баланс і віддавати достатньо часу і енергії спорту. Так що, якщо не готові жонглювати, про форму як у неї можете забути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Доступна дієта моделей: прості правила схуднення

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стегна, фігура, Шакіра, тренування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що варто брати з собою, якщо біжите марафон
14:00: Як правильно використовувати кардіо для схуднення
14:00: Фізична вправа, яка позитивно впливає на серце і стабілізує тиск
14:00: Топ-5 порад, як вбудувати тренування у свій графік
14:00: Їзда на велосипеді приносить користь для очей
20:00: Яким видом спорту можна займатися при плоскостопості
10:00: Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі
18:00: Чому корисно бігати в гору
10:00: Фізична вправа, яка виводить токсини та діє проти застою лімфи
20:00: Як займатися спортом людям з серцево-судинними хворобами
10:00: Три вправи для зміцнення здоров'я літніх людей
14:00: Як допомагає здоров'ю біг на довгі дистанції
10:00: Що означає крос-тренінг і чим він корисний для людини
10:00: Чим може бути корисний повільний біг
14:00: Проста вправа для тренування сідниць
14:00: Три причини неефективності тренувань для зменшення ваги
18:00: Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
10:00: Дві корисні вправи для здорової печінки
18:00: 4 способи мотивувати себе займатися спортом
20:00: Правильне харчування після активного тренування
10:00: Проста вправа для квадрицепса та координації тіла
18:00: Яким спортом можна займатися при сколіозі
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
10:00: Правила безпечної пробіжки для людей із зайвою вагою
10:00: Три поради для початку занять на біговій доріжці
20:00: Як правильно обрати час доби для занять бігом
16:00: Нарощуємо м'язи за допомогою фітнес-гумок
10:00: Як саме плавання допомагає організму людини
22:00: На що варто орієнтуватися при виборі кросівок для бігу
22:00: Що дає скандинавська ходьба і як нею правильно займатися
22:00: Збільшення витривалості завдяки аеробним навантаженням
16:00: Щоденна вправа від болю в спині, яка може допомогти
10:00: Ефективна вправа проти болю в попереку
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Дві прості вправи для зміцнення стоп та гомілкостопів
20:00: Ефективні вправи, котрі змусять працювати м'язи живота
22:00: Робимо випади правильно: як краще виконувати цю вправу
10:00: Ідеальна кількість тренувань на тиждень, яка принесе ефект
18:00: Вправа, котра зміцнює м'язи спини і допомагає вирішити проблеми з хребтом
20:00: Топ-4 вправи для здорових та красивих ніг

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.816 Mb

Сексуальні стегна як у Шакіри: секрети зірки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: