Вчені підтвердили небезпеку коронавірусного сорому

Сором, який через зараження коронавірусом переживають хворі, може тільки погіршити становище під час пандемії. Такі почуття призводять до того, що люди починають ігнорувати деякі запобіжні заходи. До таких висновків прийшли вчені з з Кентського університету і Університету Лідса Беккета

Кардіолог назвала правильне число кроків в день для здоров'я

Щоб відчувати себе після зими бадьоріше, необхідно робити не менше десяти тисяч кроків в день. Про це розповіла терапевт і кардіолог Лідія Іонова

З довголіттям зв'язали розмір порції

Сьогодні багато хто пов'язує здоров'я та довголіття з правильним харчуванням. Причому деякі стверджують, що організм потрібно забезпечувати якомога більшою кількістю поживних речовин, але в цьому випадку зростає і розмір порції. Інші наполягають, що, чим більше їсти, тим вище ризик померти швидше

М'ятний чай, часник, екстракт ванілі: як зняти зубний біль удома

Зубний біль продовжує залишатися одним з найпоширеніших недуг. Він не обходить стороною нікого, не дає спати і негативно впливає на наше життя. Зубний біль можуть викликати різні причини. Якщо ви не можете показатись фахівцю, то біль можна спробувати полегшити народними засобами

Дієтолог назвала найкорисніший вид масла

Лікар-дієтолог Інна Кононенко назвала найбільш корисне масло, пояснивши різницю між жирами, які містяться в цьому продукті. За її словами, найкориснішим є топлене масло

Вчені назвали спосіб захисту від діабету

Німецькі вчені розкрили механізм накопичення жиру в підшлунковій залозі і довели, що періодичні голодування допомагають захистити організм від розвитку діабету другого типу

Як правильно харчуватися в літньому віці

Експерти нагадали про важливість збалансованого харчування для тих, кому за 60

Заснути за лічені хвилини допоможуть кілька простих способів

Хоча всі люди різні, в середньому людині потрібно вісім годин сну на добу, щоб добре себе почувати і продуктивно працювати на наступний день. Проте багато хто з нас відчувають проблеми зі сном, через що накопичується хронічна втома і недосип. Британські фахівці розповіли, як полегшити собі завданн...

Дієтолог розповіла про небезпеку безглютенової дієти

Сьогодні багато хто почав відмовлятися від звичайного хліба і випічки через глютен, який, як вважається, може шкодити здоров'ю. Однак насправді все якраз навпаки. Практично для 99% людей ця речовина корисна, а дітям і зовсім необхідна

Лікар-дієтолог розкрила простий спосіб зробити будь-яку їжу більш здоровою

Іноді здається, що у кожного є своя власна думка про здорове харчування. І хоча деякі поради дійсно працюють, багатьом складно їм слідувати, особливо на самому початку. Лікар-дієтолог Меган Седіві розкрила простий трюк, як зробити більш корисною практично будь-яку страву

Знайдений найкращий вид спорту для довголіття

У своєму дослідженні Пітер Шнор і його колеги з Копенгагенського університету зосередилися на тому, щоб з'ясувати, скільки років життя можуть додати заняття тенісом, бадмінтоном, футболом, велоспортом, плаванням і бігом підтюпцем. До наукової роботи залучили 8577 учасників, здоров'я яких вивчалося ...

Названі шкідливі напої на сніданок

Сніданок насправді повинен бути корисний для здоров'я, оскільки саме перший прийом їжі запускає в організмі різні процеси після нічного відпочинку. Любителям готових напоїв слід пам'ятати, що багато хто з них несуть в собі приховану небезпеку через велику кількість цукру

Лікар назвала перші ознаки розсіяного склерозу

Розсіяний склероз є хронічним захворюванням центральної нервової системи. Це найпоширеніша неврологічна хвороба у молодих людей після 25 років

Названо алкогольні напої, які викликають жирову хворобу печінки

Жирова хвороба печінки є прямим наслідком способу життя. Життя, пов'язане з пияцтвом, в кінцевому підсумку візьме своє. Є алкогольні напої, які більше за інших збільшують ризик розвитку цієї хвороби

Лікар розповів про небезпечні для психіки наслідки COVID-19

Втома одночасно психологічний і фізичний стан людини. Вона проявляється в наслідок напруженої і тривалої роботи. Медики стверджують, що таким чином організм сигналізує, що потрібно зробити "перепочинок". Найкраще в таких випадках допомагають зміна обстановки або навіть відпустка

Експерт заявила, що томати допомагають поліпшити настрій

Багато хто помічає погіршення настрою після тривалої зими. Експерти вважають, що з цією проблемою можна впоратися, скорегувавши свій раціон. Дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які овочі допоможуть підняти настрій

Названо три ключових симптоми артриту

Артрит може початися в будь-якому віці, але його іноді складно самостійно діагностувати. Експерти назвали три фактори, поява яких говорить, що пора звернутися до терапевта в зв'язку з болями в тілі