В якому віці найлегше відмовитися від паління?

Відмовитися від тютюну ніколи не пізно, але з роками це зробити легше

Як приготувати напій з зеленої кави, що спалює жир

Необсмажені кавові зерна використовуються в альтернативній медицині як ефективний засіб для лікування і боротьби із зайвою вагою

Синя, червона або біла: яка картопля найкорисніша?

Картопля різних кольорів здатна по-різному впливати на здоров'я людини

Названі продукти, які допомагають позбутися від жиру на животі

Фахівці склали список з більш ніж 20 продуктів, які сприяють розщепленню шкідливого вісцерального жиру на животі і покращують роботу кишечника

Лікарі назвали шість простих методів захисту від раку шкіри

Рак шкіри є значною проблему в сучасному суспільстві. На щастя, є прості способи зменшити ризик його появи

Названий простий спосіб знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Регулярне додавання в раціон несолоних горіхів приблизно на 17% знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Названі рослини, що допомагають впоратися зі стресом

Фахівці розповіли про рослини, які допомагають людям знизити рівень стресу

Лікарі назвали безпечну для здоров'я норму меду

Лікар Олексій Буевєров розповів, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати дві столові ложки меду

Які проблеми з зубами вказують на діабет другого типу

Дослідження показують, що люди з високим рівнем цукру в крові в три рази частіше стикаються з проблеми з зубами

Яку сіль потрібно їсти, повідомила дієтолог

Надлишок солі в раціоні шкідливий - як і повна відмова від неї. Дефіцит натрію і хлору, що входять до складу цього продукту, може привести до виникнення головного болю, запаморочень, зниженню артеріального тиску і інших проблем зі здоров'ям

Ключ до довголіття знайшли в натуральному соці, доступному кожному

Фрукти і овочі фахівці рекомендують включати в раціон регулярно. Однак іноді легше пити соки на основі цих рослинних продуктів. Стали відомі корисні властивості одного з таких напоїв

Секрети дієтологів: як зробити звичні напої максимально корисними

У літню пору особливо важливо пити велику кількість рідини. Дієтологи розповіли, чому варто віддавати перевагу і як підвищити користь звичних напоїв

Еліксир з грейпфрута і меду допоможе схуднути і зміцнить здоров'я

Крім бажаючих схуднути, домашній засіб допоможе гіпертонікам, і хворим із захворюваннями серцево-судинної системи

Лікарі назвали симптоми зараження організму паразитами

Паразити перебувають усюди навколо нас і здатні проникнути в організм людини за секунди, але помітити їх можна, тільки коли організму вже завдано шкоди

Названі продукти, які допоможуть зберегти зір

Доктор медичних наук Олена Гришина радить для збереження зору вживати в їжу багаті вітамінами і омега-3 продукти, перш за все рибу, фрукти і овочі

Експерти назвали способи боротьби з емоційним вигоранням

Психологи розповіли, як побороти емоційне вигорання на роботі і в житті

Вчені розповіли про користь фільмів жахів для здоров'я

Згідно з висновками дослідження співробітників Вестмінстерського Університету у Великобританії, «ужастики» здатні зміцнити фізичне, розумове і емоційне здоров'я глядача