Майже половина дорослого населення планети страждає від ожиріння

Боротьба з ожирінням і недоїданням зупинилась через пандемію COVID-19.

Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною

Класична вівсяна каша може здатися нудною стравою. Але якщо приготувати її правильно, ви отримаєте збалансований корисний сніданок, який наситить вас і дасть енергію на весь ранок. Сертифікований дієтолог Джессіка Крендалл Снайдер (Jessica Crandall Snyder) розповіла, які помилки бувають у процесі пр...

Як схуднути та контролювати вагу: корисні ранкові звички

Для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, необов'язково повністю змінювати харчування та спосіб життя. Деякі звички вранці можуть допомогти привести вагу в норму та контролювати її

Розкрито нові симптоми штаму "омікрон"

Лікар із Південно-Африканської Республіки Унбен Піллей повідомив про симптоми у тих, хто заразився "омікрон"-штамом коронавірусу

Електронні сигарети можуть провокувати імпотенцію

Дослідники з США запевняють, що чоловіки, які використовують електронні сигарети, у два рази частіше страждають від еректильної дисфункції.

Жирова хвороба печінки: про користь вітаміну E у лікуванні розповіли вчені

Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖБП) виникає, коли людина споживає більше жиру та калорій, ніж печінка може переробити. Це захворювання часто з'являється у людей з високим рівнем цукру в крові та надмірною вагою. У багатьох випадках НАЖБП характеризується безсимптомним перебігом. Чим довше хв...

Якість зору: про користь вітаміну B12 для здоров'я очей розповіли вчені

Зір може погіршитися з багатьох причин: через різні захворювання, генетичну схильність, а також через нестачу певних вітамінів в організмі. Вчені з'ясували, що вітамін В12 може впливати на гостроту зору

3 простих способи приготування глінтвейну

Глінтвейн має низку корисних властивостей: підвищує імунітет, знімає напругу після навантажень і навіть покращує стан судин в організмі

Офтальмолог розповів, скільки годин можна користуватися смартфоном без шкоди для очей

Лікар розповів, як довго можна читати книги чи дивитися ролики у смартфоні, не шкодячи зору

Вчені розповіли, як вчасно розпізнати рак підшлункової залози

Наукове дослідження виявило два несподівані ранні симптоми раку підшлункової залози

Пробіотики для дітей при запорах - чи є ефект? Який препарат вибрати?

Запор - це не тільки медична, але і психологічна проблема. Доведено, що хронічна затримка стулу у дітей і дорослих серйозно знижує якість життя, стає причиною розвитку хронічної втоми, емоційного пригнічення, появи дерматологічних захворювань та інших проблем.

Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам

Вчені розповіли, який рослинний продукт найкраще зміцнює стінки судин

Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча

Модний напій з Японії заряджає енергією краще, ніж кава, при цьому допомагає боротися із зайвою вагою і має протизапальний ефект

Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск

Дієтолог назвав продукт, що дозволяє майже відразу стабілізувати рівень артеріального тиску

Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог

Гастроентеролог та лікар-дієтолог Нурія Діанова розповіла, як найкраще готувати яйця. За її словами, це найцінніший поживний продукт, який містить безліч мікроелементів, вітамін А та лецитин

Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені

Різна їжа та напої можуть впливати на здоров'я нирок. У одних випадках – позитивне, інших – негативне. Однак можливі біологічні механізми цього часто незрозумілі, вчені їх досліджують

Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу

Названа дієта, яка зміцнить організм під час та після коронавірусу