Як доданий цукор шкодить усьому організму

Багато хто вважає, що для того, щоб знизити рівень холестерину в крові, потрібно просто уникати продуктів, які містять багато холестерину. Але це не завжди буває саме так. Залежить це і від раціону загалом

Кому їсти дині та кавуни шкідливо для здоров'я

Експерт із продуктової політики Ганна Сафонова розповіла, кому не варто їсти кавуни та дині

Які напої викликають стрибки артеріального тиску

Лікар-кардіолог, терапевт Віолетта Шелехова розповіла, які напої провокують стрибки артеріального тиску

Причини інсульту у молодому віці

Інсульт - порушення, яке вражає не тільки людей похилого віку.

Важливі правила здорового способу життя

Вести здоровий спосіб життя досить просто, якщо дотримуватись кількох принципів.

Чи їсти фрукти натщесерце - шлях до раку шлунка?

В інтернеті є різна інформація з приводу користі та шкоди продуктів, з'їдених на голодний шлунок. Але чи можуть, наприклад, фрукти нашкодити організму, якщо їх вживати натще?

Як за вимірами талії зрозуміти, що у вас ожиріння

Одним з різновидів ожиріння вважається абдомінальний тип. Через нього нерідко у людини виникають проблеми зі здоров'ям, як гіпертонія, високий рівень холестерину, хронічне запалення суглобів. Ось як зрозуміти, що у вас є цей тип ожиріння

Тест, який оцінює ризики смерті

Якби у вас була кришталева куля, що б ви хотіли дізнатися? Легко уявити, що час вашої смерті буде першим у списку. Нове дослідження показує, як сила рукостискання впливає на вашу смертність.

Що станеться з вашим організмом, якщо ви прийматимете вітамін D кожен день

Вітамін D вважається дуже важливою для підтримки здоров'я всього організму речовиною. Відомо, що завдяки йому зміцнюється імунітет, кістки стають міцнішими. Ось які чотири наслідки на вас чекають, якщо ви станете пити цей вітамін щодня

Демографічна криза: чому люди не хочуть дітей?

Дані дослдження підтверджують, що 20% дорослих американців не хочуть ставати батьками.

Ці види цибулі ефективні при профілактиці раку

Якщо цибуля - ваш улюблений продукт, то знайте, що її варто їсти частіше. Справа в тому, що вона має протиракові властивості. Особливо ефективні в цьому плані певні сорти

Скільки хвилин на тиждень потрібно займатися спортом для здоров'я

Дослідники з Гарвардської школи охорони здоров'я імені Т. Чана вивчили, чи правильні рекомендації для американців щодо рівня фізичної активності. Стало зрозуміло оптимальну кількість хвилин спорту на тиждень

Невиліковані проблеми із зором можуть збільшити ризик старечого недоумства

Згідно з новим дослідженням, ризик недоумства у людей похилого віку може бути підвищений через проблеми із зором

Популярні помилки під час прийому душу

Люди роблять схожі помилки під час прийому душу.

Чому небезпечно часто спати

Фахівці в галузі кардіології з'ясували, що регулярний денний сон пов'язаний із підвищеним ризиком високого кров'яного тиску та інсульту

Які продукти найкорисніші для мозку

Невролог Ірина Мілюхіна розповіла, які продукти корисні здоров'ю мозку

Чотири ознаки, що у вас надто рідка кров

Якщо кров у людини занадто рідка, це означає, що в ній міститься дуже мало тромбоцитів. Такий стан може іноді виникнути при деяких хворобах або через прийом ліків, що розріджують кров