Для тих, хто не забуває стежити за собою, але іноді лінується.
Простий догляд за ногами
Необхідно взяти.
* Півскланки кефіру. Краще з високим відсотком жирності і скислий. * Поліетиленові пакетики. * Махрові шкарпетки. * Жирний крем.
1. Найкраще робити цю процедуру ввечері за кілька годин до відходу до сну.
2. Підігрійте кефір до 36 градусів.
3. У пакет налийте половину порції кефіру. Одягніть пакет на ногу, зверху натягніть носок. Можна ще натягнути на щиколотку гумку для волосся, щоб вона щільніше фіксувала всю цю «конструкцію».
4. Повторіть все з другою ногою і сідайте дивитися улюблений фільм.
5. Пакети залишити на ступнях на 1,5-2 години.
6. Через зазначений час змиваєте кефір з ніг. Якщо ситуація у вас запущена, то можна злегка пройтися по огрубілих місцях пемзою, однак, якщо ви будете робити цю процедуру раз на тиждень необхідності в цьому не буде.
7. Для більшого ефекту змастити трохи вологі ступні жирним кремом. Знову надіти шкарпетки і лягти в них спати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як коров'яче молоко на зріст дитини в ранньому віці?