Магнітні бурі у серпні 2013

Всього очікується 7 збурень магнітосфери і магнітні бурі в серпні 2013 року. Будьте обережні в ці дні, оскільки вони можуть негативно позначатися на вашому стані здоров'я. У такий період люди можуть відчувати головні болі, порушення роботи серцево-судинної системи, загострення хронічних захворювань, зростання адреналіну в крові, стреси і депресії.

Отже, в які дні нас буде штормити в серпні 2013:
1 серпня - з 18.00 до 23.00
2 серпня - з 14.00 до 16.00
4 серпня - c 9.00 до 13.00
6 серпня - з 14.00 до 19.00
10 серпня - з 4.00 до 6.00
13 серпня - з 21.00 до 23.00
14 серпня - з 16.00 до 18.00
17 серпня - з 12.00 до 14.00
22 серпня - з 2.00 до 5.00.

Щоб ваш організм якомога легше переніс магнітні бурі в серпні 2013 року, радимо дотримуватися наступних рекомендацій:

- У дні магнітних бур обмежте роботу, що вимагає підвищеної уваги і зосередженості.
- Знизьте фізичне навантаження на організм, намагайтеся більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі.
- Намагайтеся уникати або обмежувати час перебування на відкритому сонці.
- Уникайте сварок, скандалів, розмов на підвищених тонах і стежте за своїм артеріальним тиском.

Якщо під час магнітних бур у вас підвищується дратівливість, нервозність і депресивні стани, пийте заспокійливі засоби: валеріану, пустирник, глід, шавлія, а також заспокійливі чаї.

Під час магнітних бур харчуйтеся правильно, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта і нежирне м'ясо. Виключіть у цей період вживання алкоголю.