Як содові ванни допомагають схуднути і помолодшати

Раніше харчова сода заміняла нашим бабусям і мамам практично всі миючі, чистячі і дезинфікуючі засоби. Її додавали в кондитерські вироби, з нею прали і навіть використовували її як пілінг. Але прийшов час і на зміну їй прийшли різні хімічні засоби. Новинки виявилися, хоча й ефективніше за свою попередницю, але не завжди корисні для здоров'я. Тому, якщо вдома у вас без діла лежить пачка харчової соди, прийшов час її розпакувати і використовувати.

Що дають содові ванни

Відбувається детоксикація організму, так ви швидше позбудетеся від внутрішнього (вісцерального) жиру.

Прочищає пори, стан шкіри змінюється в кращу сторону.

Содова ванна знімає свербіж та почервоніння при укусах комах.

Якщо ви згоріли на сонці, саме час зануритися в содовий розчин, так шкіра швидше відновиться.

Дає прекрасний антицелюлітний ефект, завдяки метаболічним процесам в організмі, апельсинова скоринка помітно зменшиться.

Як зробити корисну содову ванну

Щоб отримати бажаний результат, не варто робити концентрований розчин і лягати в гарячу ванну. Краще короткочасний прийом зі слабким розчином.

Приймайте содову ванну не більше 3-х разів на тиждень, найкраще через день. Для процедури візьміть 200 г соди, розчиніть її в гарячій воді в окремій ємності. Наберіть у ванну теплу воду і додайте в неї підготовлену суміш. Лежати не більше 20 хвилин. У перший раз - 10-15 хвилин. Для очікуваного ефекту робіть 10-20 процедур.

Запобіжні заходи

Температура води не повинна бути нижче 36, але не більше 39 градусів.

Поринайте тільки до лінії плечей, а краще - в положенні сидячи або напівсидячи. Чим вище температура води, тим небезпечніше занурювати в неї область серця.

Після процедури не обполіскувати під душем. Промокніть вологе тіло рушником. Після надіньте банний халат і лягайте під теплу ковдру.

Приймайте содові ванни курсами - по 10-20 процедур. Потім перерва, хоча б на тиждень.

Содові ванни прекрасно поєднуються з морською сіллю, трав'яними відварами, ефірними маслами і навіть йодом, додавати не більше 4-6 крапель.