Які вітаміни потрібні організму під час дієти?

Під час дієти організм може відчувати нестачу вітамінів. Як вирішити цю проблему?

Чим загрожує дефіцит вітаміну С?

Американські дослідники зуміли довести, що дефіцит вітаміну С може призводити до проблем зі здоров'ям.

Морквяний сік оздоровить організм

Морквяний сік вважають одним з найкорисніших, адже він містить у собі багато необхідних вітамінів та мікроелементів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому варто пити апельсиновий сік щодня?

Свіжовичавлений апельсиновий сік - важливий елемент здорового харчування. Його можна назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.

Чому вас нудить після прийому вітамінів?

Деякі люди можуть страждати від нудоти, після прийняття вітамінних комплексів. "Країна здоров'я" розбиралась, чому так відбувається.

Як ефективно зміцнити судини?

Хорошим засобом для зміцнення судин є вітамінно-мінеральні комплекси. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 рецепти корисних смузі

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати смачні та корисні смузі.

Чим можна замінити вітаміни?

Гарвардські вчені шукали продукти, які можуть замінити аптечні вітаміни. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Діабет вилікує вітамін D

Діабет другого типу можна придушити, використовуючи великі дози вітаміну D і речовини, що підсилює ефективність його роботи в клітинах підшлункової залози, заявляють вчені. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лимонний сік: здоров'я та молодість

Лимонний сік володіє унікальними властивостями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від інсульту захистить фолієва кислота

Науковці довідались, що вживання фолієвої кислоти знижує ризик інсульту на 75% у людей з підвищеним артеріальним тиском. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від ожиріння врятує вітамін С

Вчені з США провели дослідження, в якому взяли участь жінки та чоловіки з ожирінням. Науковці стверджують, що від зайвої ваги може врятувати вітамін.

Вишневий сік оздоровить весь організм

Вишневий сік чудово покращує апетит та нормалізує нічний сон. "Країна здоров'я" довідувалась й про інші корисні властивості цього продукту.

Лікуємось сирими яйцями

Сирі яйця допоможуть позбутись від хвороб та зміцнять імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості смородини

Смородина насичує організм вітамінами А, С, В6, В12, кальцієм, калієм, залізом, магнієм і натрієм. Медики рекомендують все літо вживати смородину, щоб зміцнити імунітет та покращити самопочуття.

Вітаміни для покращення пам'яті

Усі ми хочемо зберегти ясну пам'ять до глибокої старості. Про те, які вітаміни допоможуть покращити діяльність мозку - читайте у "Країні здоров'я".

5 вітамінів для жіночого здоров'я

Жінкам, які бажають зберегти здоров'я і молодість, потрібно забезпечити організм корисними вітамінами.