Продукти, які містять багато вітаміну С

Вітамін С може містить в овочах.

Вітаміни, які можуть нашкодити організму

Деякі вітаміни можуть зашкодити здоров'ю.

Які вітаміни потрібні організму восени?

Всі вітаміни, за винятком D, можна отримати тільки через їжу - організм сам їх не виробляє.

Гриби - ідеальне джерело вітаміну D

Дієтологи виявили дивовижні переваги вживання грибів/

Які вітаміни вживати після 50 років?

Після 50 років організм потрібно зміцнювати вітамінами.

Восени організму потрібно більше вітаміну А

В сезон інфекцій важливо вживати продукти з вітаміном А.

Вітаміни для покращення зору

Зір потрібно берети змолоду.

Як поповнити запаси вітамінів на зиму?

В першій половині дня корисно вживати фрукти та овочі.

Вітамін для збереження молодості шкіри

Кращим компонентом для шкіри є вітамін А. Детальніше - читайте у матеріалі.

Від запаморочення врятує цей вітамін

Запаморочення може виникати через нестачу цього вітаміну.

Симптоми нестачі магнію

З генетичними дефектами може бути пов'язаний дефіцит магнію.

Вітаміни для довголіття людини

Фахівці розказали, які вітаміни потрібні для організму.

Вітамін D не лікує дитячу астму

Добавки з вітаміном D не запобігають важким нападам астми у дітей з групи ризику. Такий висновок зробили в Journal of the American Medical Association. Він суперечить раніше отриманим даним.

Вітамін, який провокує рак

Згідно з дослідженнями, вживання продуктів, багатих вітаміном Е, знижує ризик захворіти на рак, - однак цей же вітамін, прийнятий у вигляді препаратів, сприяє розвитку онкозахворювань.

Тропічна ягода від авітамінозу

Восени корисно вживати хурму.

Вітамін D від раку молочної залози

Науковці з Каліфорнії заявили, що жінки з високим рівнем вітаміну D рідше страждають від раку молочної залози.

Мікроелементи для швидкого схуднення

Для схуднення потрібно насичувати організм необхідними мікроелементами.