Вітамін D: корисні продукти для здоров'я

Люди отримують вітамін D не тільки від сонячного сонця. Щоб заповнити дефіцит вітаміну важливо вживати деякі продукти.

Добавки, які краще не вживати після 50 років

Певні добавки можуть шкодити здоров'ю людей після 50 років.

Текстура язика, яка свідчить про нестачу вітамінів

У повсякденному житті дуже важливо дотримуватись здорової дієти.

Нічний симптом, який виникає через дефіцит вітаміну В12

Феномен описали у кількох пацієнтів із клінічно діагностованими випадками дефіциту вітаміну B12.

Від чого залежить молодість та здоров'я жінки

Жінки втрачають багато заліза, його необхідно поповнювати.

Науковці розповіли, чи допомагає магній краще спати

Існує думка, що вживання магнію покращує якість сну. Але чи справді це так?

Як вітамін D впливає на серцево-судинну систему

Науковці розповіли, що вітамін D покращує здатність судин витримувати навантаження.

5 вітамінів для жінок після 35 років

Вітаміни, які збережуть молодість та жіночу красу.

Небезпечні поєднання вітамінів та мінералів

Лікарі попереджають про шкоду поєднання деяких вітамінів та мінералів.

Як уникнути дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 виробляє червоні кров'яні тільця та сприяє нормальному функціонуванню нервової системи.

Речовини для профілактики появи болю у спині

Організм потребує поживних речовин, щоб не боліла спина.

Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку

Чоловікам для збереження здоров'я та довголіття потрібно вживати корисні вітаміни.

Як збільшити кількість вітамінів в організмі навесні

На початку весни більшість людей відчувають симптоми нестачі вітамінів.

Зміни в голосі свідчать про дефіцит вітаміну В12

Вчені проаналізували 89 досліджень дефіциту вітаміну В12 для вивчення спектру симптомів. У тринадцяти випадках повідомлялося про пероральні прояви дефіциту B12 у пацієнтів віком 19-88 років.

Вітамін, який захистить від артриту

Вітамін К допомагає запобігти кальцифікації хряща - процес, пов’язаний з остеоартритом.

Дефіцит вітаміну С: ознаки порушень

За хімічною структурою молекула вітаміну C дуже схожа на глюкозу.

Лікар розповіла, який вітамін потрібно вживати щоденно

Про найнеобхідніший вітамін розповіла пульмонологиня Анастасія Микита.