Все, що потрібно знати про обсесивно-компульсивний розлад

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) — це стан, який може впливати на якість життя та психічне благополуччя людей будь-якого віку. ОКР виявляється у формі нав'язливих думок (обсесій) та поведінкових реакцій (компульсій), які виникають як відповідь на стрес чи тривогу.

5 ознак маніпулятора: як вберегтись?

Макіавеллізм - одна з рис, що входить, поряд з нарцисизмом і психопатією, в так звану темну тріаду особистісних якостей. Для людей з макіавелістськими рисами характерні брехливість, цинізм, схильність до маніпуляції людьми в особистих інтересах та експлуатації їх заради власної вигоди.

Поради для збереження психіки під час війни

В умовах війни, збереження здорової психіки стає особливо важливим завданням. Основна ідея — знаходити ресурси для зміцнення ментального здоров'я, незважаючи на стрес та невпевненість.

Найкращі методи відновлення після стресу

Відновлення після стресу важливе для збереження фізичного та емоційного здоров'я. Ось кілька ефективних методів.

До чого може призвести постійний стрес?

Щоб уникнути проблем із здоров'ям, потрібно вести здоровий спосіб життя.

Психологи розповіли, як зрозуміти чоловіка

Взаєморозуміння між чоловіком і жінкою – це ключ до здорових та щасливих відносин.

Психологічний синдром, який руйнує життя жінок

Гонитва за чужим схваленням на шкоду власній індивідуальності приносить серйозну загрозу психічному здоров'ю.

Пережити зраду: психологічні прийоми

Переживання зради може бути надзвичайно важким випробуванням, але важливо зосередитися на власному емоційному здоров'ї та віднаходженні шляхів до відновлення.

Основні правила виховання дитини з аутизмом

Виховання дітей з аутизмом вимагає особливого підходу та терпіння.

Як правильно готуватись до іспитів студентам?

Прості поради для студентів та учнів, які готуються до іспитів.

Чому жіночий біль не сприймають серйозно?

Жіночий біль не сприймають серйозно, а чоловічий, навпаки, переоцінюють, встановила міжнародна команда психологів.

Чому ваше життя не змінюється на краще?

Фразу «все життя як день бабака» часто вимовляють люди, які страждають від одноманітності того, що відбувається з ними: з року в рік одна й та сама робота, одне й те саме оточення, жодних нових знайомств, яскравих зустрічей, зростання доходів та подорожей, жодного руху вперед та вгору.

Найпоширеніші психічні порушення у жінок

У жінок, так само як і у чоловіків, психічне здоров'я відіграє ключову роль у загальному благополуччі.

Як реагувати на дитячі істерики?

Дитячі істерики — це як своєрідний театр, де маленькі актори відігрують виставу, що вражає великою інтенсивністю емоцій та енергією. Давайте розглянемо, що криється за цим вражаючим дитячим явищем.

Вчений розповів, чому люди бачать привидів

Американський клінічний психолог і професор Університету Південного Іллінойсу Стівен Хапп вважає, що люди бачать примар через особливості роботи мозку, який намагається побачити осмислені фігури при нестачі освітлення або нестачі деталей у фотографіях.

Як навчитись розслаблятись?

Кожній людині потрібно час від часу розслаблятись та забувати про буденні турботи.

Підсвідомість впливає на здорове харчування

Приємна новина, яка потішить усіх, хто намагається підтримувати своє тіло та дух у здоровому стані. Якщо ви вирішите вживати виключно здорову та низькокалорійну їжу, вам не доведеться заїдати постійне відчуття голоду морквою чи селерою. Все набагато простіше – вам просто потрібно буде зламати свою с...