Прогулянки і планування справ: 7 способів перестати заїдати стрес

Наш організм часом стає схильний до емоційного переїдання. Найчастіше в такій ситуації до холодильника нас відправляють втома, туга, роздратування, смуток або нудьга. З подібною тягою до їжі можна розібратися, викоренивши саму причину "голоду": тривожність і втому може зняти гаряча ванна з піною, ча...

Як боротися з осінньою нудьгою, розповіла психолог

Восени багато людей частіше схильні до поганого настрою й апатії, так як зміна сезонів відображається на психологічному стані. Як уникнути ризику розвитку меланхолії, розповіла психолог Ірина Красова

Чому вам потрібно дозволити дитині завести домашнього вихованця

Для дитини тварини - джерело нових вражень, відчуттів, переживань, спілкування з ними вчить відповідальності і емпатії

Поради психолога, як уникнути осінньої депресії

Турбота про емоційний стан і здоровий імунітет допоможуть знизити ризик сезонних захворювань

Стрес може провокувати передчасну сивину

Сиве волосся - нагадування про старіння. Однак причиною появи такого волосся може бути не тільки вік, але і стрес. Річард Спенсер з Массачусетського технологічного інституту, трихолог з Інституту трихолог Великобританії, пояснив, як стрес може впливати на появу сивини.

Жахливі наслідки дитячого булінгу

Проблема, яка стає все актуальнішою.

Все більше антидепресантів виписують дітям

Кількість рецептів на антидепресанти, які виписують дітям, у Великобританії збільшилася на 22%. А багато експертів попереджають, що ці потужні ліки повинні використовуватися в останню чергу, коли всі інші засоби вже випробувані і не спрацювали.

Звички, які можуть дратувати підлітків

Перехідний вік не всім вдається пережити без потрясінь: навіть самий тихий дитина може здивувати своїх батьків в пубертатний період.

Психіатр розповіла, як жінці пережити кризу середнього віку

Екзистенційна криза - явище природне і неминуче. Як пройти через цей період життя з мінімальними втратами розповіла психіатр Айна Громова.

Які хитрощі використовують супермаркети

Продуктові магазини використовують прийоми, які змушують покупців витрачати більше грошей. Щоб цього уникнути, потрібно знати кілька правил

Вплив антидепресантів на здорову людину

Софія Шемякіна, психіатр і психотерапевт, розповіла, чим може обернутися для здорової людини вживання антидепресантів.

Азартные игры положительно влияют на психику

Еще с древних времен люди испытывали влечение к азартным играм. В 21 веке эти развлечения приобрели интересных масштабов благодаря развитию всемирной сети интернет.

Осанка може впливати на психіку людини

Проблеми з осанкою можуть призводити до порушень психіки.

Способи допомоги, якщо ви стресуєте

Стрес може поглинути нас за лічені хвилини.

Секрети щастя: 5 простих порад, які допоможуть стати щасливішим

Часом для щастя нам потрібно перестати прагнути до нього і почати шукати його частинку в кожній миті життя

Дієтологи розробили систему усвідомленого харчування на основі порад буддиста

Сьогодні усвідомлене харчування на піку популярності, і це не дивно, адже дієта вчить насолоджуватися їжею і бути «в моменті»

Як кинути шкоди без шкоди для психіки: 5 простих кроків

Запропоновані американським експертом методи допоможуть впоратися з нікотиновою залежністю