Три способи знизити стрес і покращити настрій за допомогою їжі

Від дієти людини багато в чому залежить її добробут та здоров'я. На думку експертів, є три ефективні методи, пов'язані з харчуванням, які допоможуть підтримати організм у здоровому стані та піднімуть настрій

Голодний гнів - окрема емоція

Настрій голодних людей може суттєво змінюватись.

Риси характеру, які виявляють ревниву людину

Які риси характеру належать до типу справжнього ревнивця? Відповідь на це запитання отримали вчені з Університету Мічигану.

Чому деякі пісні роблять людей щасливими?

Все залежить від культури виховання конкретної людини.

Вчені розповіли, яку хворобу лікує туризм

Нові враження, які людина отримує під час подорожі, позитивно впливають на здоров'я

Трудоголізм частіше призводить до алкогольною залежності

Якщо ви працюєте більше 49 годин на тиждень, то маєте шанс частіше вживати спиртні напої. Про це заявили експерти ВООЗ.

Вплив спекотної погоди на психічне здоров'я

У спеку не витримує навіть психіка.

Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще

Є думка, що когнітивні здібності (мислення, мова, навчання тощо) у завзятих людей розвинені краще. Однак результати недавнього дослідження, опублікованого в журналі PLOS ONE, показали, що це не завжди так

Перші симптоми депресії

Якщо у вас з'явились симптоми депресії, то варто неодмінно відвідати лікаря.

Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання

Новий метод зниження ваги, спрямований на перепрограмування потягу до шкідливої ​​їжі, підійде тим, кому не допомагає дієта та фізичні навантаження. Спостереження за людьми, які змогли його освоїти, показало, що ефект зберігається у довгостроковій перспективі

Як анорексія змінює мозок?

Велике за масштабом дослідження встановило різкі зміни структури мозку у людей, які страждають на анорексію. Вивченням фізіології цих жертв розладу харчування займалися вчені з Університету Бата у Великій Британії.

Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок

Масштабне дослідження провели американські вчені

Перша допомога при панічній атаці

Панічна атака – це напад сильної тривоги, який супроводжується фізичними та психологічними симптомами.

На вибір макіяжу впливає самооцінка

На вибір косметики може впливати ваша самооцінка.

Як подолати втому під час війни?

Поради українцям дали у МОЗ.

Візуальні симптоми депресії: як розпізнати хворобу?

Зовнішній вигляд людини з депресією може змінюватись.

Психолог розповіла про психічні розлади Путіна (ВІДЕО)

Психологиня Вікторія Козак каже, що Путіна зневажали в дитинстві. Саме це розвинуло комплекс маленької людини.