Фобію можна вилікувати всього за кілька годин

Вчені з Північно-Західного Університету (США) розробили методику, яка дозволяє позбутися арахнофобії (боязні павуків) всього за кілька годин. Фахівці запевняють, що досягнутий ефект зберігається як мінімум на півроку.

Як зрозуміти чоловіків: корисні зауваження

Чоловіки кажуть про почуттяТільки іноді їм простіше робити це не напряму. Спробуйте запитати, як би він хотів провести романтичну відпустку. Або що він подумав, коли перший раз зустрів вас. Його відповіді покажуть, що він відчуває.

ТОП-6 порад, як зняти стрес

В нашому темпі життя стреси - явище звичне. Постійні запізнення, проблеми зі здоров'ям, негативні думки. Все це - наслідки перебування в постійному стресовому напруженні. Як цього позбутися?

Чоловіки бояться самотності сильніше жінок

Закордонні соціологи провели опитування серед тисячі людей у ​​віці і з'ясували, що кожен з подружжя хоче померти раніше своєї другої половинки, щоб не залишитися одному. Причому у чоловіків це бажання зустрічається частіше. Так, не бажають пережити своїх подружжя 70 % чоловіків і 62 % ж...

ТОП-5 порад, як вести здоровий спосіб життя

Ми часто повторюємо слова: хочу позбутися поганих звичок, правильно харчуватись, тощо. Проте, варто почати з малого. З чого саме - читайте далі.

7 дивних порад, як зберегти здоров'я

Розглянемо сім незвичайних порад, які допоможуть зберегти здоров'я.

Дружба триває всього 7 років?

Голландський соціолог Геральд Молленхорст з Утрехтського університету стверджує, що кожна друга дружба закінчується протягом 7 років. В чому ж причина?

Летаргічний сон: як розпізнати?

В тій чи іншій мірі, кожна людина боїться заснути і... не прокинутися. Що це за феномен - летаргічний сон і що про це каже традиційна та нетрадиційна медицина?

ТОП-10 найрозумніших зірок Голлівуду

1. Наталі Портман закінчила факультет психології Гарвардського університету, одного з найпрестижніших університетів світу. Актриса цікавиться не тільки кіно, але і політикою, захистом навколишнього середовища і прав тварин.

Визначили найбільш депресивну соціальну мережу

Проаналізувавши контент популярних соціальних мереж, фахівці з берлінського Університету Гумбольда назвали найнебезпечнішу з них.

Що робити, коли ваша дитина вас обманює?

На перший погляд дитяча брехня нешкідлива, і дуже часто тішить дорослих і батьків. Але якщо вона починає набувати характер постійний, то відразу ж перестає бути розвагою і стає проблемою важковирішуваною.

Антистресова дієта

Люди, які постійно відчувають стрес, схильні самим різним нездужань, від застуди до підвищеного артеріального тиску і хвороб серця. Існують різні підходи до боротьби зі стресом, і один з них - антистресове харчування.

Нудна робота шкідливіша за стресову

Іспанські психіатри з Університету Сарагоси заявили, що нудна робота набагато шкідливіше, ніж стресова.

Вправи для стимуляції роботи мозку

1. Нове оточенняСходіть туди, де ви ще ніколи не були або куди заходите дуже рідко. Це може бути новий великий парк або ювелірний магазин у сусідньому районі.

ТОП-10 способів покращити своє здоров'я

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя і поліпшити своє здоров'я, читайте наступні поради. Деякі поради дуже незвичайні, можливо, саме вони вам допоможуть оздоровитися і змінитися.

Мотивація, яка допомагає схуднути

Мотивація для схуднення - не просто картинка з суперстрункою моделлю на холодильнику. Хороший настрій на схуднення - справа кожного, і справа ця непроста.

5 типів подруг, які повинні бути в кожної жінки

Інформація про подруг, необхідна кожній жінці для фізичного і психічного благополуччя.Подруг як мінімум має бути 5. Їх можна розкласти по поличках.Отже.