Ефективний спосіб позбавлення від напруги

Спеціальна техніка дихання, яка допоможе позбавитись від напруження.

Страшні сни - передвісники деменції

Неприємні сни в середньому віці можуть бути ознакою майбутнього старечого недоумства. Особливо в тому випадку, якщо їх бачать хоча б раз на тиждень.

Поради, які допоможуть подолати осінню хандру

Контролювати свій настрій можливо.

Вживання фруктів покращує стан психіки

Науковці з Великобританії довели, що вживання фруктів покращує психічне здоров'я.

Причина депресії, яку часто ігнорують

Не всі фахівці лікують депресію правильно.

Як серце людини реагує на переживання

Дослідження показують, що психічні захворювання, стрес, постійне відстеження новин можуть негативно впливати на серцево-судинну систему.

Поради для адаптації дитини у школі

Професійні рекомендації, які допоможуть і школярам, ​​і батькам якнайшвидше адаптуватися до школи та влитися в режим.

Чоловіки вважають своє почуття гумору бездоганним

Науковці з Польщі виявили секрет сімейного щастя.

Осінній смуток: поради для депресивних

Апатію та занепад сил багато людей починають відчувати саме восени.

Гормони, які виробляє організм, коли ми закохані

Нашим життя керують гормони.

Через пандемію люди почали відчувати час інакше

Американські психологи кажуть, що у перші тижні пандемії люди втратили рахунок часу.

Адаптація до стресу: поради психологів

До стресу важливо адаптуватися, адже він може значно погіршувати якість життя.

Три причини, які не викликають аутизм

Науковці з США розповіли, які причини не можуть призвести до появи аутизму.

За 4 хвилини розмови можна визначити характер людини

Британців часто висміюють за їхні ритуальні бесіди про погоду, проте обмін різними люб'язностями може залишити не тільки незабутнє враження, а й матеріал для того, щоб визначити особистість людини.

Вчені: у жінок-оптимісток є шанси легко дожити до 90 років

Вчені з Гарварду провели дослідження за участю 159,2 тисячі жінок різного походження та різних етнічних груп. З'ясувалося, що оптимістичний тип мислення впливає не лише на оцінку та сприйняття життя, а й на його фактичну тривалість

Як настрій впливає на потяг до алкоголю: з'ясували вчені

Згідно з новим дослідженням, зміни настрою по-різному позначаються на потязі до спиртних напоїв у чоловіків та жінок. Щоправда, брали участь в експерименті лише молоді люди

Спроби перестати нервуватись тільки погіршують психологічний стан

Тривога - природна реакція на стрес.