Фрукти, як мистецтво (ФОТО)

Звичайна їжа, яка доступна нам будь-коли може стати чимось більшим. Так, "Країні здоров'я" пропонує вам глянути на те, що саме можна зробити за допомогою звичайних фруктів та вмілих рук. Дивіться далі

Чим насправді слід мити овочі та фрукти

Всім відомо, що перед тим, як вживати овочі та фрукти їх слід мити. Проте чи достатньо миття звичайною водою? Детальніше про натуральні засоби для миття овочів та фруктів читайте у "Країні здоров'я".

З чого варто почати обід?

Виявляється по справжньому корисний обід може починатись вельми нестандартно - з десерту.Детальніше про те, чим корисний такий обід для організму людини читайте у "Країні здоров'я".

Денна норма фруктів та овочів для вашого здоров'я

Науковці одноголосно стверджують, що для повноцінного функціонування організму слід щодня вживати овочі та фрукти. Проте скільки цих продуктів слід вживати протягом дня? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити смачний салат?

Смак будь-якої страви в першу чергу залежить від якості складових з яких вона приготована. Це ж стосується і салату. Детальніше про те, як підготувати овочі та фрукти до використання їх у салаті читайте у "Країні здоров'я".

Найкращі фрукти для схуднення

Існує ряд фруктів, які дозволять активно боротись з зайвою вагою. Про те, що це за фрукти та якими властивостями вони володіють читайте у "Країні здоров'я".

Скільки фруктів на овочів потрібно для здоров'я

Дієтологи рекомендують розумно та пропорційно розподіляти усі продукти в рамках свого денного раціону. Детальніше про те, як розподіляти овочі та фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Вчені знайшли найкорисніший фрукт

Науковці довго порівнювали поживні речовини, які містяться у багатьох фруктах. Робили вони це з метою виявити найбільш поживний фрукт. Детальніше про результати їхніх досліджень читайте у "Країні здоров'я".

Три плоди, які слід їсти щодня

Деякі продукти здатні відмінно позначитись на здоров'ї людини. Особливо це стосується тих продуктів, які нам подарувала природа. Детальніше про продукти, які слід їсти щодня читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно їсти фрукти

Більшість людей вважає, що просте поїдання фруктів вже саме по собі насичує організм вітамінами. Проте насправді, щоб до організму поступили усі поживні речовини з плода слід вживати його правильно. Детальніше про те, як правильно їсти фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Продукти, які знижують ризик смерті вдвічі

Англійські вчені виявили, що ряд продуктів здатен суттєво знизити ймовірність передчасної смерті. Детальніше про те, що це за продукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Перелік найбільш корисних фруктів

Овочі та фрукти повинні бути невід'ємною частиною раціону кожної людини. Деякі продукти є особливо корисними для здоров'я людини. Детальніше про ці продукти читайте далі.

Як правильно розрізати ананас (ВіДЕО)

Якщо ви придбали ананас, проте не знаєте як правильно його розрізати, тоді вам знадобиться відео-урок на цю тему. Детальніше про розробку ананасу дивіться у відео.

Продукти, якими найкраще перекусити

Підтримувати працездатність слід за допомогою відпочинку та харчування. Від того, як ми харчуватимемось протягом дня залежить наше здоровя та працездатність. Детальніше про здорові перекуси читайте далі.

Овочі врятують чоловіків від раку

Дослідження, які намагались виявити як продукти харчування впливають на виникнення та перебіг онкологічних захворювань показали досить цікаві результати. Виявляється є ряд овочів, які здатні позбавити чоловіків від раку простати.

Чим корисна шкірка фруктів?

Після того, як ми з'їмо фрукт, не варто поспішати позбавитись від його шкірки, адже вона містить не менше поживних речовин, ніж м'якоть.

Сухофрукти взимку замінять свіжі фруки

Багато хто нестачу вітамінів взимку компенсує прийомом вітамінів з аптеки. Проте, якщо пригледітись до сухофруктів, то можна зрозуміти, що це не лише смачно, але й корисно.