Як запам'ятати все що завгодно

Чи знаєте ви, що ваш 1,4-кілограмовий мозок містить сотні мільярдів клітин, які можуть утворювати незліченну кількість з'єднань? У вас є достатньо клітин мозку, щоб знати про все, що вам завгодно. Ви не повинні турбуватися про те, наскільки ви можете поліпшити свою пам'ять. Якщо про щось і потрібно ...

Що може негативно впливати на пам'ять?

Ви перевертаєте догори дном весь будинок, щоб знайти ключі? Ви раптом не можете згадати ім'я вчителя вашої дитини? Слід звернути увагу на свою пам'ять. У більшості випадків забудькуватість не становить серйозної проблеми. На щастя, ваш розум нестабільний, тому що постійно змінюється. Що ж може вплив...

Секс у зрілому віці - до покращення розумових здібностей

Здорове і гарне старіння стає все більш затребуваним на ринку медицини і косметології, особливо в західних країнах. Зараз в достатку представлені продукти, за допомогою яких можна спробувати уповільнити хід біологічного годинника.

5 популярних міфів про те, як влаштована наша пам'ять

Нейробіологи поки не можуть повністю пояснити, як саме працює пам'ять, але поступово підбираються до її розгадки, розвінчуючи домисли і застарілі уявлення. Існує кілька міфів, щодо того як влаштована пам'ять.

Три поради аби покращити пам'ять

За різними даними ми використовуємо менше 10% потенційних можливостей свого мозку, найважливішою з яких є здатність до запам'ятовування різного роду інформації. Психологи всього світу чесно трудяться над тим, щоб визначити чинники, що позитивно впливають на пам'ять.Як і у комп'ютера, у кожної людини...

Як покращити пам'ять за 30 секунд

Вчені з університету Манчестера назвали простий і швидкий спосіб поліпшення пам'яті. Для цього потрібно регулярно виконувати спеціальну вправу, яке відніме у вас всього 30 секунд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сонний час: 7 переваг післяобіднього сну

Денний сон прийнято вважати розкішшю - мало хто може дозволити собі поспати в середині дня. Але зробити паузу дуже корисно: десяти-двадцатихвилинна сієста після обіду підсилює увагу і креативність, нормалізує тиск, зміцнює силу волі і підвищує працездатність.

7 звичок для здорового мозку

Що потрібно робити, щоб мозок протягом усього життя працював ефективно.

4 простих способи покращити пам'ять

Ви забуваєте купити в магазині молоко, в невірний час приїжджаєте на батьківські збори і в розмові іноді не можете згадати потрібне слово? Ці способи допоможуть вам поліпшити пам'ять і концентрацію.

Топ-9 причин втрати пам'яті

Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то слід відразу звернутися до лікаря.

Забудькуватість: неуважність чи серйозний симптом

Напевно, кожен з нас всюди шукав ключі, які кинув на видному місці, забував привітати друга з днем народження або не міг згадати, як же називається це ... ну як же його ?!

Як налагодити роботу мозку

Мозок людини ділиться на дві півкулі і відповідає за всі життєво важливі процеси в організмі: дихання, нюх, рух, мова, відчуття болю, але найголовніше - пам'ять. При порушеннях пам'яті, постійної забудькуватості, неуважності, роботу мозку необхідно відновлювати.

Ефективність роботи: чому потрібно перестати вести списки справ

Що вам потрібно зробити сьогодні? Які плани? Напевно у вас є список справ, який ви ведете в блокноті або додатку для смартфона. У цій статті ми виступимо проти цих списків.

Топ 9 продуктів для покращення пам'яті

Для роботи мозку життєво необхідні вода і гарне постачання киснем. Тому слід звернути увагу на продукти, які розганяють кров і м'яко стимулюють кровообіг. Антиоксиданти захистять мозок від старіння, а амінокислоти і вуглеводи забезпечать його харчування. Також важливі для роботи мозку вітаміни групи...

5 ознак того, що вам не вистарчає сексу

Є така думка, що тільки чоловік нездатний обійтися без сексу, а для жінки він, мовляв, особливої ролі не грає. Що вона спокійнісінько насолоджується своїм існуванням в самотній постелі й навіть рада цьому: менше клопоту з прибиранням і приготуванням.

Секрети геніїв: як покращити роботу мозку

Встановлено, що можливості людського розуму не обмежені. Вчені довели, що при навчанні використовується тільки 10% ресурсів мозку. Однак успіх у навчанні та оволодінні знаннями залежить не тільки від здібностей, але й від працьовитості, а також від ставлення до навчання. Тому для того щоб поліпшити ...

Як покращити пам'ять: топ 5 продуктів

Рекомендується включити в раціон харчування ТОП-5 корисних продуктів, які сприятливо впливають на роботу мозку.