Користь горіхів для спортсменів

Люди, які відчувають серйозні фізичні навантаження повинні їсти 5 видів горіхів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Британські дієтологи радять їсти волоські горіхи

Волоські горіхи багаті "хорошими" жирами, вітамінами і мінералами. Їх перевагу для здоров'я оцінять всі, але особливо - студенти, люди похилого віку та вегани, стверджує дієтолог з Великобританії Нікола Шубрук.

Горіхи для зниження артеріального тиску

Кеш'ю є чудо-горіхом, який здатний не тільки швидко вгамовувати голод, а й відновлювати багато процесів в людському організмі, що особливо важливо після 40 років.

Грецький горіх від вікового набору ваги

Достатньо вживати зовсім невелику кількість волоських горіхів, щоб запобігти набору ваги, який відбувається з віком у всіх. У користі волоського горіха як засобу від зайвих кілограмів змогли переконатися американські фахівці.

Кому не варто вживати горіхи?

Горіхи корисні для нашого організму, вони містять в собі безліч корисних речовин.

Вплив грецького горіха на організм

За словами лікарів, грецький горіх по праву називають королем серед горіхів. Його вживання надає потужну підтримку організму і імунітету.

Горіхи врятують від серцево-судинних хвороб

На Європейському конгресі кардіологів представлені результати дослідження, згідно з якими вживання в несолоних горіхів всього два рази на тиждень дає ефект профілактики смерті від серцево-судинних захворювань

Горіх, який відновлює кишечник

Вчені після проведеного дослідження з гризунами назвали вагому причину включити волоські горіхи в раціон.

Як сирі горіхи впливають на чоловічі статеві функції?

Фахівці з Науково-дослідного центру в Іспанії встановили зв'язок між якістю інтимного життя і вживанням горіхоплідних культур.

Горіхи підвищують чоловіче лібідо

Волоські горіхи, мигдаль і фундук нагороджують чоловіків якісними оргазмами. Раніше ті ж самі вчені з'ясували, що горіхи підвищують якість сперматозоїдів.

Грецькі горіхи від раку грудей

Після експерименту з використанням волоських горіхів вчені зробили висновок, що їх регулярне вживання може посприяти зниженню ризику розвитку раку грудей на цілих 50%.

Чому під час вагітності треба їсти горіхи?

Іспанські вчені провели дослідження, яке показало, що вживання горіхів під час вагітності може позитивно впливати на розвиток нервової системи дитини і його когнітивні здібності.

Горіх, який принесе користь для профілактики раку

Він ефективний проти раку молочної залози. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь шкарлупи кедрового горіха

Фахівці Балтійського федерального університету імені Іммануїла Канта виявили, що шкарлупа кедрового горіха має корисні властивості.

Горіхи для профілактики раку грудей

Вживання грецьких горіхів позитивно впливає на уповільнення розвитку пухлинного процесу. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукт, який врятує від серцево-судинних захворювань

Лікарі назвали продукт, регулярне вживання якого здатне знизити ризик різних серцево-судинних захворювань.

Як захиститись від раку молочної залози?

Медики розповіли про чудодійні властивості грецьких горіхів.