Продукти харчування, які можуть очищувати організм.
Продукти для детоксу
1. Авокадо. Джерело корисних жирів. Завдяки своєму складу допоможе зберегти молодість.
2. Буряк. Доступно та корисно. Допоможе очистити печінку. Багата поліфенолами та бетаїном. Корисна, як у сирому, так і у відвареному вигляді.
3. Чаї з трав. Чудова заміна кави або чорного чаю, які закисляють організм. Пити бажано без цукру.
4. Капуста. Багата на вітамін С, допоможе налагодити травлення, знижує ризики запалення, містить багато корисної клітковини.
5. Зелень. Незамінне джерело вітамінів та мінералів, а також допомагає вилужувати організм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
Метод введення прикорму БЛВ
Печінковий пиріг в духовці — приготувати легше, ніж печінковий торт
Дієтичний і смачний салат з куркою, горіхами і чорносливом