Электронные сигареты: польза или вред

Сейчас, когда здоровый образ жизни стал почти трендом, даже ярые курильщики стремятся избавиться от своей вредной привычки. Многие говорят о том, что электронные сигареты являются менее вредными, а также помогают отвыкнуть от курения, другие же наоборот предостерегают от такой подмены. Будем разбира...

Як зібратися вранці без стресу та запізнень

Як збиратися швидко, а саме, як робити це без поспіху і нікуди при цьому не спізнюватися.

Топ-5 простих способів покращити роботу печінки

Медики не заперечують важливість печінки, відзначаючи при цьому загальну невибагливість цього органу. Печінка зазвичай витримує великі навантаження і вміє самостійно швидко відновити свої клітини. Але при нашій пристрасті до шкідливої їжі і шкідливих звичок, та ще помножених на негативні зовнішні фа...

Сонний час: 7 переваг післяобіднього сну

Денний сон прийнято вважати розкішшю - мало хто може дозволити собі поспати в середині дня. Але зробити паузу дуже корисно: десяти-двадцатихвилинна сієста після обіду підсилює увагу і креативність, нормалізує тиск, зміцнює силу волі і підвищує працездатність.

10 кращих продуктів для здоров'я і довголіття

Вчені з Німеччини склали список тих продуктів, що мають бути в раціоні кожного, хто хоче жити в протягом довгих років і залишатися здоровим - адже від нашого харчування залежить стан здоров'я.

Топ-7 факторів, які ослаблюють імунітет

Як дієти, ліки, відрядження і самотність впливають на здоров'я.

Як уникнути загострення сезонної алергії

Поліноз приносить безліч проблем і страждань.

Як здоров'я залежить від тривалості сну

Як зазначає The Daily Mail, медики провели аналіз поведінки і звичок 22726 чоловік в 2005-2012 роках. І, виявилося, нестача сну знижувала імунний захист проти застуди.

4 способи прочистити ніс без носової хустки

Здається, що прочистити ніс - це найпростіше з усього, що тільки можна собі уявити. Однак не поспішайте використовувати для цього традиційний носовичок - ось 4 інших набагато більше корисних для здоров'я способів позбутися від забитого носа.

Як боротися з потрісканими і огрубілими п'ятками

Чим тепліше стає на вулиці, тим ближче той час, коли ми дістанемо сандалі і туфлі без задників. Але вони підійдуть далеко не всім. Що робити?

Найкращий натуральний засіб при набряклості ніг

Набряком називають збільшення об'єму рідини в міжклітинному просторі. Набряклість ніг може виникнути з різних причин: спека, проблеми з судинами, порушення в роботі нирок, вагітність, серцева недостатність, гормональні збої ...

7 засобів, на термін придатності яких не звертають уваги

У кожного товару є певний термін придатності, але багато хто з нас не звертають на нього ніякої уваги, ніж піддають своє здоров'я ризику. Експерти з Великобританії назвали 7 повсякденних продуктів, якими ми користуємося майже без терміну придатності.

7 ознак того, що тобі пора відпочити

У суєті напружених буднів ми інколи не помічаємо, як стрес руйнує наш організм. Однак не варто недооцінювати загрозу! Хронічний стрес може доставити масу неприємностей для здоров'я - наприклад, таких.

Як використовувати соду з користю для організму

Як говорив один відомий артист, людина стає дорослою, коли в магазині купує вже не чіпси і колу, а соду, сіль і хліб. А ось якщо ти замислюєшся про те, яка користь від соди для організму, це говорить про те, що ти хочеш якомога довше залишатися молодою і здоровою. Ми раді допомогти тобі в цьому прек...

10 звичок, які вважаються корисними, але такими не є

Піклуватися про своє здоров'я важливо і потрібно! Ось тільки наведені нижче "здорові" звички не мають ніякого відношення до дійсності. Перевір, чи не помиляєшся і ти щодо них?

8 домашніх речей, які викликають стрес

Якщо стрес змушує тебе переїдати, не спати цієї ночі або кусати нігті, зверни увагу на речі з цього списку. Всі вони додають тобі занепокоєння, так що краще позбутися їх раз і назавжди.

5 кращих способів боротьби із неприємним запахом тіла

З настанням теплої пори року проблема неприємного запаху тіла стане особливо актуальною. І ось кілька простих способів позбутися від неприємного аромату під пахвами.