10 кращих ліків для вашої печінки

Печінка слугує своєрідним очисником нашого організму та фільтруючим засобом, однак і у її роботі бувають збої. Які ліки врятують її? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 звичок, які шкодять вашим ниркам

Турбота про наші нирки нерозривно пов'язана з турботою про наше здоров'я і благополуччя. Якщо ви хочете, щоб наші нирки були здорові і добре служили вам в майбутньому, вам варто уникати звичок з представленого нижче списку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ортопедический матрас: как его выбрать и чем он будет полезен

Человек проводит во сне в среднем 15 или 30 лет своей жизни, поэтому мы так трепетно подходим к выбору кровати, постельного белья и, конечно же, матраса. В последнее время мир завоевали ортопедические матрасы. Как их правильно подобрать под себя и в чем их польза?

Як зрозуміти, що організм зашлакований

Відчуваєте себе втомленими і розбитими, постійно болить голова, але ви списуєте ці симптоми на недостатню увагу відпочинку. А що як це симптоми зашлакованості? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сольові відкладення на шиї: як їх позбутись

Відкладення солей на шиї називають остеохондрозом шийного відділу хребта. Внаслідок того, що шийний відділ хребта є досить важливою частиною організму, порушення в цій галузі призводять до серйозних порушень всього організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 симптомів того, що ви п'єте мало води

Нормально працюючий організм регулює надходження рідини простим способом - почуттям спраги. Однак для тих, хто звик мало пити воду, такий симптом не буде сигналом про небезпеку. Ось на що варто звернути увагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вивести хімію та пестициди з овочів і фруктів

Влітку це питання постає чи не найгостріше, адже хочеться і свіжих овочів наїстись і організм не отруїти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Міжхребцева грижа: симптоми, діагностика і лікування

Якщо вас болить спина, а часом виникає відчуття, що в хребті щось защемило і не дає можливості зробити жодного руху, у вас може бути між хребцева грижа. Що це таке? Як її діагностувати і лікувати – про це поговоримо далі.

Чотири поради, які допоможуть зберегти зуби здоровими

Ми згадуємо про стоматолога тільки тоді, коли болять зуби. В результаті - багато часу проводимо в "нелюба" кабінеті. 4 поради допоможуть зберегти зуби і почекати з візитом до стоматолога. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лікувальний комплекс вправ для міцних судин

Щоб зміцнити судини і тримати тиск під контролем, щодня робіть зарядку. Більшість вправ вам знайомі, а інші настільки прості, що ви швидко їх освоїте. Головне - займатися слід регулярно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які ліки обрати проти мігрені: 5 варіантів

Mігрені - це хворобливі головні болі, часто супроводжуються нудотою, блювотою і світлочутливістю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Визначаємо захворювання по стану нігтів: 7 симптомів

Нерідко за зовнішнім виглядом людини можна визначити, здорова вона чи ні. Наш організм часто посилає нам сигнали про свій стан. Про що розкажуть цятки і лінії на нігтях? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись запору: прості поради

Дуже часто причиною запорів може бути неправильне харчування, погана рухова активність тощо. Як позбутись цієї проблеми? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика варикозу: 4 вправи для здорових ніг

Якщо ваша робота пов'язана з тривалим перебуванням в статичній позі, то необхідно знайти для себе 5 хвилин в день для того, щоб виконати найпростіші вправи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підняти рівень гемоглобіну звичайними продуктами

Гемоглобін - це одна із складових тілець, які переносять по наших судинах кисень, збагачуючи організм. Тому необхідно слідкувати за його рівнем та при необхідності піднімати його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно обстежити груди вдома

Чимало жінок ігнорують самообстеження молочних залоз і дарма, адже при вчасному виявленні ущільнень можна запобігти раку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Магнітні бурі у серпні: коли очікувати

Чимало людей вважають себе метеочутливими - невеличка зміна погоди і в організмі якась функція дає тимчасовий збій. Іноді причиною цьому магнітні бурі. Коли вони будуть у серпні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".