Профілактика тромбозу, про яку варто знати всім

08:30, 05 Лип 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1309 ·

Вчені нещодавно з'ясували, що великий ризик тромбозу виникає у тих, хто багато подорожує літаком. Як цього уникнути?

тромбоз

Ризик утворення тромбу посилюється при вживанні в польоті алкоголю. Тому що в організмі відбувається зневоднення і кров стає густішою. Тож у польоті від алкоголю краще відмовитись. Лікарі рекомендують мандрівникам запам'ятати і дотримуватися простих правил, щоб уберегти себе від підступного тромбозу.

Поради медиків: пийте більше рідини, будьте обережнішими з алкоголем, кавою та міцним чаєм. Пийте у необмеженій кількості сік та негазовану мінеральну воду. Не кладіть ногу на ногу, сидячи у кріслі. Це допоможе уникнути тиску на вени та застою крові в судинах тазу та ніг. Коли дозволяється, гуляйте салоном. Коли сидите в кріслі або встаєте з нього, робіть рухи ногами і руками.

Для польоту бажано одягати зручне, вільне взуття та одяг. Найкраще надягніть компресійний трикотаж: колготи, гольфи або панчохи, які покращують відтік крові по венах.

Для профілактики тромбозів у літаку слід уникати зневоднення, уникати солоної їжі та обов'язково намагатися рухатися, виконувати вправи. Краще не приймати снодійних під час польоту, бо уві сні люди мало рухаються. Надлишок алкоголю дає такий самий ефект.

А ви багато літали в літаках?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тромбоз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Чому в людини регулярно скаче тиск
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
10:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини густа кров
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
22:00: Як зрозуміти, що в людини прихована гіпертонія
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
18:00: Чи можна ходити в лазню після інфаркту
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
22:00: 5 основних ознак слабкого серця
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
22:00: Що означає підвищений рівень моноцитів у крові
14:00: Як можна самостійно нормалізувати свій артеріальний тиск
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
12:00: Деякі вас здивують. Які найчастіші причини гіпертонії
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
12:00: Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
8:00: Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Профілактика тромбозу, про яку варто знати всім

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: