Профілактика тромбозу, про яку варто знати всім

08:30, 05 Лип 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1477 ·

Вчені нещодавно з'ясували, що великий ризик тромбозу виникає у тих, хто багато подорожує літаком. Як цього уникнути?

тромбоз

Ризик утворення тромбу посилюється при вживанні в польоті алкоголю. Тому що в організмі відбувається зневоднення і кров стає густішою. Тож у польоті від алкоголю краще відмовитись. Лікарі рекомендують мандрівникам запам'ятати і дотримуватися простих правил, щоб уберегти себе від підступного тромбозу.

Поради медиків: пийте більше рідини, будьте обережнішими з алкоголем, кавою та міцним чаєм. Пийте у необмеженій кількості сік та негазовану мінеральну воду. Не кладіть ногу на ногу, сидячи у кріслі. Це допоможе уникнути тиску на вени та застою крові в судинах тазу та ніг. Коли дозволяється, гуляйте салоном. Коли сидите в кріслі або встаєте з нього, робіть рухи ногами і руками.

Для польоту бажано одягати зручне, вільне взуття та одяг. Найкраще надягніть компресійний трикотаж: колготи, гольфи або панчохи, які покращують відтік крові по венах.

Для профілактики тромбозів у літаку слід уникати зневоднення, уникати солоної їжі та обов'язково намагатися рухатися, виконувати вправи. Краще не приймати снодійних під час польоту, бо уві сні люди мало рухаються. Надлишок алкоголю дає такий самий ефект.

А ви багато літали в літаках?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тромбоз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Побічні дії від ліків для зниження холестерину
10:00: Як стрес впливає на рівень цукру в крові
10:00: Скільки часу можна приймати ліки для зниження холестерину
22:00: Негативний вплив на людину підвищеного цукру в крові
16:00: Ефективні продукти для зниження рівня холестерину
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
22:00: Фактори, котрі можуть пришвидшити розвиток варикозу
22:00: Гіпотиреоз щитовидної залози пришвидшує розвиток атеросклерозу
18:00: Надлишок гормонів щитовидної залози підвищує ризик інсульту
12:00: Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
14:00: Три ключові ознаки, котрі свідчать про завужені судини
22:00: Два гормони, які підвищують рівень цукру в крові
18:00: Що робить інсулін, коли рівень цукру в крові різко зростає
22:00: Збагачення плазми крові тромбоцитами: переваги та протипоказання процедури
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
14:00: Які ускладнення може спричинити варикозне розширення вен
10:00: Як знизити тиск і заспокоїти серце всього за кілька хвилин
10:00: Чому проблему з варикозом треба вирішувати ще до вагітності
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
18:00: Фактори, котрі сприяють розвитку варикозного розширення вен
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
14:00: Вправа, котра допоможе знизити артеріальний тиск
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
18:00: Як піклуватися про серце при цукровому діабеті
14:00: Основні симптоми варикозного розширення вен
22:00: П'ять причин, через які надто швидко б'ється серце
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
14:00: Як цукровий діабет впливає на серце
10:00: Що відбувається з серцем при гіпертонії
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
10:00: Масаж, який знижує стрес і покращує роботу мозку
22:00: До яких негативних наслідків може призвести аритмія
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
14:00: Як позбутися бляшок у судинах
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.805 Mb

Профілактика тромбозу, про яку варто знати всім

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: