Ефективна злакова дієта

Злакова дієта вважається достатньо легкою, вона досить ситна і психологічно комфортна. Однак, і вона має чимало обмежень. Протягом тижня слід відмовлятися від солі, вершкового масла, м'яса (за винятком м'яса птиці), алкоголю і цукру. Злакова дієта розрахована на 7 днів, після закінчення яких ви втра...

3 продукти, які очистять артерії

Ми з'ясували, які продукти найкраще очищують кровоносну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому не можна їсти надто швидко?

Вчені довели, швидке поглинання продуктів харчування може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як харчувалась Одрі Хепберн?

Про фігуру Одрі Хепберн мріють багато жінок. Як актриса зберігала стрункість, красу і молодість - читайте у "Країні здоров'я".

Суп з селери для схуднення

Селера - чудова рослина для тих людей, які бажають схуднути. У ній корисне все: кореневище, стебла, листя і насіння. Коренеплоди, стебла і листя селери багаті вітамінами групи В, А, РР, солями фосфору, кальцію, калію, заліза, магнію. Секрет приготування супу з селери - читайте у "Країні здоров'я".

Очищуємо кишечник насінням

Про цікавий метод очистки кишечника - читайте у "Країні здоров'я".

Вся правда про органічне харчування

Якщо вас лякають жахливі історії про сумнівну якість продуктів харчування, то саме час дізнатися більше про органічні продукти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ароматная сдобная выпечка с девайсами от «НЛОжки»!

Только у нас можно быстро и недорого заказать качественную посуду для выпекания, широкий ассортимент которой размещен в каталоге. Если Вы хотите стать настоящим гуру кулинарии и регулярно баловать своих близких сладкими бисквитами

Дієта після інфаркту міокарда

Про харчування після інфаркту міокарда - читайте у "Країні здоров'я".

Базилік позбавить від метеоризму

Вперше базилік почали вживати у їжу в Індії. В часи античності він був символом бідності. Але незважаючи на усі забобони, цю рослину стали активно використовувати у кулінарії та народній медицині. Про корисні властивості базиліку - читайте у "Країні здоров'я".

Ефективна середземноморська дієта

Середземноморська дієта - це хороший приклад збалансованого харчування. Якщо ви вирішили худнути з її допомогою, необхідно обмежити вживання олії (оливкової) крохмалевмісної їжі і меду. Такий тип харчування дає можливість зменшити рівень холестерину і знизити ризик виникнення серцево-судинних захво...

Найкорисніші каші для здоров'я

Любите снідати кашею? "Країна здоров'я" розповість, які каші найкорисніші.

Корисні апельсини для усієї родини

Вам хотілося б підняти собі настрій? Якщо так, то в цьому вам допоможе апельсин. Соковиті плоди - джерело вітамінів, мінералів і багатьох інших корисних елементів, необхідних людському організму, особливо в холодну пору року.

Напій для прискорення метаболізму

Цей напій допоможе прискорити обмін речовин і додасть бадьорості та гарного настрою.

Які продукти впливають на довголіття?

Дієтологи стверджують, що саме особливості і звички харчування найбільше впливають на тривалість життя. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти уповільнюють процеси старіння.

Які макарони найкорисніші для здоров'я серця?

Макарони аж ніяк не є дієтичним або корисним продуктом. Лікарі рекомендують обмежувати себе у вживанні пасти, проте вченим вдалося визначити окремий вид цієї страви, який поліпшить здоров'я любителів італійської кухні.

Чи корисно пити розчинну каву?

Любите розчинну каву? Ми розповімо, чи корисно її пити.