П'ять натуральних розріджувачів крові, які рятують від інсульту і тромбів

Природні інгредієнти з протизапальною дією не гірше ліків захищають від утворення смертельно небезпечних згустків в судинах

Найшкідливіший чай назвали вчені

Прийнято вважати, що всі чаї корисні для здоров'я, особливо якщо мова йде про трав'яні напої. Багато хто віддає їм перевагу, будучи впевненими в користі такого чаю

Приховані ознаки нестачі вітаміну В12: як його дефіцит може зіпсувати життя

Вітамін В12 - один з найбільш важливих для підтримки здоров'я. Однак у багатьох спостерігається його дефіцит. Отримати цей вітамін можна з їжі, на яку необхідно звернути увагу при наявності певних симптомів нестачі мікроелемента

Несподіваний побічний ефект може викликати кава

Про користь і шкоду кави останнім часом стали говорити більше. Публікуються численні наукові дослідження, що розповідають про властивості цього напою, як сприятливих для організму, так і дратівливих

Погана пара: названий непоєднуваний зі смаженою картоплею продукт

Картопля - улюблений багатьма і один з найпопулярніших і корисних продуктів. Цей коренеплід смачний, недорогий і є четвертою за значимістю продовольчою культурою в світі

Чим відрізняються ступені обсмаження зерен кави?

Кава правильного обсмажування - головний секрет хорошого баристи

Які шість напоїв корисні для здоров'я нарівні з водою, розповіли вчені

Кращий напій для втамування спраги - звичайна чиста вода. У день експерти радять випивати від 2 до 2,5 літрів. Воду можна поєднувати і з іншими напоями, але не всі з них мають таку ж користь для організму. Які напої можна порівняти по користі з водою, розповіли фахівці

Дієта при артриті: три кращих спеції, щоб уникнути таких симптомів хвороби

Артрит - це захворювання, яке характеризується болем в суглобах і їх запаленням, а також набряками і обмеженістю рухів. Біль при артриті можна зменшити, якщо внести всього кілька змін в свій щоденний раціон. Фахівці перерахували найкращі спеції, які полегшать симптоми захворювання

Найнебезпечніші для мозку продукти назвали вчені

Виникнення хвороби Альцгеймера безпосередньо залежить від харчування. Як показують численні дослідження, досить відмовитися від деяких продуктів, щоб знизити ризик розвитку недоумства

Вчені з'ясували неабиякий вплив часнику на чоловіче здоров'я

Часник є відомим афродизіаком, і індійська медицина знає, як отримати від нього максимум користі

Названі продукти, які допомагають боротися з артритом

Здоров'я людини багато в чому залежить від її раціону харчування. Вчені вважають, що продукти можуть як викликати певні типи артриту, так і впливати на його лікування

Буде гірше: два напої, яких при артриті краще уникати

Загострення артриту викликає біль і дискомфорт в суглобах, що заважає нормальному життю. Вплив двох напоїв на це захворювання виявили дослідники з відділень ревматології, імунології та алергії лікарні Brigham and Women's

Всім відома ягода може стати джерелом необхідних вітамінів

З давніх-давен ця ягода відома своїми корисними властивостями. Йдеться про одну з найпопулярніших ягід - чорну смородину. Однак корисні не тільки самі її плоди, а й листя та стебла цієї рослини, які часто додають в цілющі відвари

Ну і фрукт: що не можна їсти людям з діабетом другого типу

Овочі і фрукти - необхідна для здоров'я частина раціону. Однак не всі з них однаково корисні при різних захворюваннях. Крім вітамінів, в них міститься багато цукру, який може спровокувати зростання рівня глюкози в крові

Ідеальний час для кави визначила лікар-дієтолог

Ранкова кава - це погана звичка. Про це всіх любителів напою, що бадьорить, попередила лікар-дієтолог Маргарита Корольова

Тільки не вранці: які продукти не можна їсти на сніданок

Кожен повинен знати, як зробити сніданок найбільш корисним. У цьому впевнена дієтолог Юлія Манчук. Вона попередила, від яких продуктів і напоїв в перший прийом їжі варто відмовитися

Які цукрозамінники, на думку дієтологів, найменш шкідливі

Експерти попереджають, що деякі замінники цукру можуть тільки нашкодити бажаючим схуднути, а також підказують, на що звертати увагу при покупці