Як харчуватись у міжсезоння

Правильне харчування допоможе почуватись добре у міжсезоння.

Кому краще не вживати зелений чай

Українська дієтологиня Світлана Фус розповіла, яким людям не варто вживати зелений чай.

Фрукти впливають на психічне здоров'я дітей

Згідно з новим дослідженням Університету Східної Англії, діти, які вживають більше фруктів і овочів, мають краще психічне здоров'я. Дослідження було представлено в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Як знизити тиск за допомогою чаю з імбиру

Імбир допомагає регулювати високий кров'яний тиск і володіє масою корисних переваг

Науковці розповіли, що горіхи не призводять до набору зайвої ваги

Якщо ви любите їсти горіхи, то маємо хороші новини.

Проти холестерину і для довголіття: розкрита користь простого чаю

У чай з глоду входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від ряду серйозних проблем зі здоров'ям. Більш того, люди, які вживають цей напій, звертають увагу на поліпшення сну після нього

Лікарі розповіли, яка помилка робить їжу шкідливою для організму

Дієтологи попередили, що неправильний спосіб приготування може зробити будь-яку страву шкідливою для організму. При цьому з'ясувалося, що якість продуктів може погіршити не тільки жарка, але і запікання

Від кухні до аптечки: як приготувати часникову олію і чому це необхідно зробити

Часникова олія надзвичайно легко робиться і дуже корисна в споживанні - причому не тільки в кулінарії. Таке масло може стати також відмінним косметичним і цілющим засобом

Продукти, які вкорочують життя

Медики клініки Майо перерахували продукти, які потенційно призводятьдо скорочення терміну життя.

Три способи, які допоможуть вам готувати солодку їжу без цукру

Натуральні домашні засоби допоможуть без цукру додати солодкість і смак улюблених страв

Фініки замість солодощів: нова корисна дієта

Фініки дозволяють вживати людям на дієті, незважаючи на їхню калорійність.

Дієтолог розповіла, як повинна харчуватися жінка після 40 років

Дієтолог назвала головні правила харчування, яких повинні дотримуватися всі жінки, яким за сорок

Овоч, який подарує вам довголіття

Христина Мікстас, дієтолог, назвала овоч, що допомагає продовжити життя і діючий, як профілактика онкології.

Як прожити довше: 5 сніданків, які загрожують здоровому старінню

Сніданок закладає основу для іншої частини дня, а харчування в цілому формує основу для всього життя. Тому важливо вибирати правильні продукти, в першу чергу, на початку дня. Експерти рекомендують уникати п'ять видів сніданків, щоб прожити довше

Для довголіття, нирок і проти запалень: простий, але корисний чай

Цей простий чай корисний для здоров'я. У його складі велика кількість корисних речовин, здатних позитивно вплинути на стан багатьох органів, а також надати допомогу в захисті від ряду захворювань

Кофеїн може викликати дефіцит важливого вітаміну в організмі, з'ясували вчені

Кава є одним з найпопулярніших напоїв з ранку. Він допомагає прокинутися і додає сил завдяки вмісту в ньому кофеїну

Напої, які призводять до хибно-негативних тестів на COVID-19

Експрес-тести допомагають виявляти людей з коронавірусом, у яких захворювання протікає безсимптомно.