4 причини, чому кефір треба пити перед сном

Цей молочний продукт здатен допомогти вам спокійно заснути.

Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям

Якщо вживати їх регулярно, то вони зміцнять вашу імунну систему.

Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет

Якщо ви хочете мати потужну імунну систему, то варто звернути увагу на цю їжу.

8 позитивних ефектів від чорничного чаю

Варто заварювати собі такий чай, адже він позитивно впливає на здоров'я.

Продукти, яких дуже боїться рак

Вчені нарахували чотири продукти, які потужно впливають на ракові клітини.

6 порад для кращого варіння яєць

Мабуть, всі ми інколи стикалися з тим, що яйця зварилися погано або жахливо після цього чистяться. Що з цим робити?

Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті

Лавровий лист здатен вплинути на чимало хвороб.

Топ-3 корисні властивості чорниці

Ця ягідка насправді цілюща для нашого організму.

Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів

Точніше, не зовсім спростовує, а трохи зменшує цифри.

Три плюси від регулярного вживання солі

Але потрібно наголосити на тому, що мова йде власне про помірне вживання.

Вчені оголосили найкращий напій для зубів

Вони стверджують, що перший друг стоматолога - це зелений чай.

Їжа, котра дасть вам калію більше за банани

Ми звикли, що найкраще джерело калію - це банани. Але є й інші продукти.

5 продуктів, які наситять організм калієм

Якщо у вас нестача калію, то дуже бажано налягати на цю їжу.

Три найкорисніші фруктові коктейлі

Перевірте їх на смак та на користь.

Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті

Ми звикли думати, що зелені банани - недостиглі і можуть бути шкідливими. Але все далеко не так.

Правила харчування, які почистять печінку від жиру

Жирова хвороба печінки дуже серйозна, тому краще зайнятися профілактикою і харчуватися правильно.

Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років

Для цього потрібно лише регулярно вживати яблука.