Норма вживання мандаринів на день

Лікарі розповіли, що за день можна з'їдати 4 мандарини.

Медики розповіли про шкоду вареного рису

Іспанські медики розповіли, що зварений рис може приховувати у собі небезпеку.

Побічні ефекти від вживання сиру

Сир має чимало плюсів, але не для всіх підходить його вживання.

Смертельна небезпека вживання ковбаси

Нітрит натрію, що міститься у ковбасних виробах, підвищує ризик розвитку раку.

Солоні продукти призводять до ожиріння

Якщо ви не бажаєте накопичувати жир на стегнах, то варто обережно ставитись до вживання солоних продуктів.

Необхідність дієти при гастриті - міф

Постійні суворі харчові обмеження при гастриті – надмірний захід і потреби в цьому немає.

Кава, яка може продовжити життя

Багато хто любить пити каву вранці за її підбадьорливий смак і аромат, який допомагає швидко прокинутися. Однак напій також може допомогти уникнути проблем з серцем і судинами, захистити від злоякісних пухлин і продовжити життя.

Корекція харчування від ожиріння печінки

Що допомагає усунути небезпечний жир, який накопичується в печінці - читайте у матеріалі.

Шкода штучних підсолоджувачів

Китайські вчені розкрили небезпеку напоїв зі штучними підсолоджувачами.

Користь грейпфруту для діабетиків

Вживання грейпфрутів може принести багато користі людям, які мають хвороби серця та діабет.

Їжа, яка запускає процеси старіння

Про продукти, які запускають процес старіння в організмі - читайте у матеріалі. Майже всі з них традиційно вважаються корисними.

Як зробити корисний яблучний сік?

Вчені з'ясували, як вичавити з яблук ще більше поживних речовин у буквальному значенні цього слова. Виявилося, що сік може стати набагато кориснішим для здоров'я, якщо виробляти його особливим способом.

Корисні жири, які потрібно вживати навесні

Весна є тим часом року, коли організм може відчувати гіповітаміноз. У цей період раціон людини має забезпечувати їй оптимальне надходження вітамінів та мінералів.

Найкраще джерело кальцію для організму

Продукти, які допомагають заповнювати в організмі рівень такого важливого мікроелемента, як кальцій.

Шкода від вживання масла

У надмірній кількості вершкове масло підвищує ризик інфарктів та інсультів.

Продукти, які потрібні жінкам у період менопаузи

Лікарі порадили жінкам у період менопаузи включати до раціону певні продукти.

Чому ми набираємо вагу від стресу?

Сильний чи тривалий стрес може викликати гормональні порушення, що стимулюють процеси жировідкладення.