Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю

Звісно, м'ясо корисне, але вживати його потрібно з розумом.

Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена

Раніше вважалося, що тростиновий цукор надзвичайно корисний. Втім, не все так просто.

Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів

Трансжири - надзвичайно шкідливі для нашого організму. Але де вони знаходяться у великій кількості?

Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі

Якщо ви хвилюєтеся через калорійність картоплі, то вихід точно є.

Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом

Навіть якщо у вас цукровий діабет, солодке все одно хочеться. Що тоді можна з'їсти?

Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я

Важко знайти людину, котра б не любила мандаринок. Але скільки їх варто їсти?

Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів

Скільки різні солодощі можуть зберігатися без псування?

Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке

Якщо їх дотримуватися, то можна зменшити негативний вплив на малюка.

4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини

У кожного свій улюблений шоколад. Але варто бодай знати про всі.

Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я

Звісно, без солодкого людині важко, але можна бодай обрати не такі шкідливі варіанти.

Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій

Вся справа у дофаміні, котрий міститься в солодкому.

Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті

Голодувати також не потрібно, важливо - їсти з розумом.

Як можна позбутися хибного почуття голоду

Часто людина може відчути себе голодною, бо хоче пити.

Які продукти мають найбільше вітаміну D

Звісно, він виробляється під впливом сонця, але отримати вітамін D можна і з їжею.

Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом

Якщо ви хочете тримати цукровий діабет під контролем, то варто споживати певні продукти.

Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес

Якщо побороти стрес вам допомагає їжа, то треба це змінювати.

Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів

Деякі поєднання продуктів справді вас здивують.