Користь і шкода, яку може принести людині мед

16:00, 08 Жов 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 1667 ·

Ми звикли думати, що мед - виключно корисний продукт. Але не все так просто.

мед

Мед – це продукт, який використовується як підсолоджувач, а також має цілу низку корисних властивостей. Мед містить антиоксиданти, які допомагають захистити організм від вільних радикалів та запобігають різноманітним захворюванням. Цей продукт має протимікробні властивості і може допомогти зміцнити імунну систему. Також мед є чудовим джерелом енергії і може бути використаний як природний замінник цукру.

Крім цього, даний продукт сприяє лікуванню різних шкірних захворювань та здатний прискорити процес загоєння ран. Він містить корисні мінерали, такі як залізо, кальцій, магній та калій.

Але мед у великих кількостях також може завдати істотної шкоди організму. Продукт містить багато цукру, тому він може підвищити його рівень у крові. Це може стати проблемою для людей, наприклад, із зайвою вагою чи цукровим діабетом. Тому рекомендується вживати не більше однієї-двох чайних ложок меду на день або навіть на тиждень. Занадто велика кількість меду може спричинити алергічні реакції.

Мед не можна розігрівати чи додавати до гарячих напоїв. Продукт не лише втрачає користь, а й стає канцерогеном. Справа в тому, що в меді є певна кількість ферментів, що руйнуються при нагріванні, а також містяться вітаміни, які бояться температурної обробки. Тому цей продукт потрібно додавати лише після того, як їжа або напій охолоне до кімнатної температури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.54 сек | 4.806 Mb

Користь і шкода, яку може принести людині мед

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: