Щоденна жменька мигдалю врятує від раку

23:00, 19 Жов 2022 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 776 ·

Регулярне вживання невеликої кількості мигдалю може захистити від колоректального раку.

Щоденна жменька мигдалю

Кількість випадків колоректального раку щорічно збільшується, що багато в чому пов'язується з малорухливістю сучасних людей і їхньою пристрастю до перероблених продуктів харчування (в першу чергу, м'ясних). Дослідження вчених із Королівського коледжу Лондона (King's College London) показало: щоденна жменька мигдалю знижує ризик розвитку раку кишечника. При засвоєнні горіхів виділяється речовина, що оздоровлює травний тракт.

Було доведено, що при розщепленні мигдалю виділяється бутират, тип корисної коротколанцюгової жирної кислоти. Бутират має потенційний захисний ефект від раку товстої кишки.

Професор Вілан зауважив, що коротколанцюгові жирні кислоти, до яких належить бутират, покращують стан мікробіоти кишківника. Молекули цих кислот є джерелом палива для клітин товстої кишки; вони регулюють всмоктування інших поживних речовин у тракті та допомагають збалансувати імунну систему. Для прояву корисного ефекту слід щодня з'їдати жменьку мигдалю вагою 30 грамів. Додатково горіхи забезпечують організм білком, вітамінами та мікроелементами, що допомагають зміцнити здоров'я в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мигдаль, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Щоденна жменька мигдалю врятує від раку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: