Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Очистка організму / Прискорюємо обмін речовин без таблеток

Прискорюємо обмін речовин без таблеток

07:00, 18 Тра 2018 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 1837 ·

Хороший обмін речовин властивий людям, які мають гарну фігуру. Як змусити тіло швидше позбувтаись від шкідливих речовин?

Швидкий обмін речовин сприяє схудненню

Вода. Випивайте по півсклянки чистої води за 15 хвилин до їжі і після неї, але не раніше, ніж через півгодини.

Малі порції. Їжте маленькими порціями кожні дві години, надаючи перевагу низькокалорійній їжі. Можна використовувати мініатюрний посуд - лялькові ложки і тарілки.

Кислота. Пийте впродовж дня воду з додаванням лимонного соку або яблучного оцту. Також можна їсти кислі фрукти, ягоди - це стимулює перистальтику кишечника. Але людям з підвищеною кислотністю шлунка метод не підійде.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Курячий суп для схуднення та прискорення метаболізму

Душ. Експерти радять приймати вранці і ввечері контрастний душ: ця процедура стимулює кровообіг, за рахунок чого прискорюється і обмін речовин.

Масаж. Практично будь-який вид масажу при регулярному виконанні відмінно стимулює кровообіг, лімфодренаж, що значно прискорює обмін речовин і змінює фігуру на краще.

Сауна. У розігрітому в сауні тілі відкриваються пори і прискорюється циркуляція в клітинах, - все це активізує і обмін речовин.

Прогулянки. Будь-яка фізична активність корисна для розгону метаболізму, а сонячне світло і свіже повітря лише збільшують активність людини. Гуляйте більше на природі - це не тільки прискорює обмін речовин, але і підвищує надійність захисних сил організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому дитина потіє уві сні?
Що робити батькам, якщо дитина дуже вразлива і часто ображається?
Малиново-вершковий десерт
Салат зі скумбрії і кукурудзи

Мітки: обмін речовин, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Всі переваги регулярного вживання кефіру
0:20: Найбільша ягода, котра очистить печінку та переможе ревматизм
23:30: Коричневі продукти стимулюють роботу щитовидної залози
19:30: 7 плюсів від регулярного вживання зеленої їжі
13:30: Червоні продукти, які очистять ваші судини
12:30: Що треба їсти, щоб схуднути
8:30: Лікарі розповіли про вплив їжі помаранчевого кольору на людину
1:20: Дієтологи: Продукти жовтого кольору корисні для шлунку та мозку
23:30: Фантастичні властивості болгарського перцю
21:30: Продукт, котрий допомагає діабетикам знизити дозу інсуліну
15:30: Що буде з людиною, котра регулярно їсть кабачки
10:30: Плід, котрий має унікальний рівень користі для організму
7:30: Як правильно готувати їжу для алергіків
0:20: Чи варто привчати дітей до вегетаріанства
22:30: Топ-10 продуктів для вашого мозку
17:30: Шоколад, який лікує очі, застуду та зуби
13:30: Продукти, котрі є найбільшими алергенами
10:30: Плюси та мінуси від вживання білого шоколаду
7:30: Страви, які допоможуть охолодитися влітку
0:20: Топ-5 напоїв для охолодження в спеку
22:30: Їжа та напої, котрі нашкодять вам влітку
17:30: Ефективний метод, як привчити дитину їсти овочі
12:30: Морепродукт, котрий дієтологи називають природною віагрою
8:30: 6 плюсів від регулярного поїдання кальмарів
1:20: Що буде з людиною, котра вживає крабове м'ясо
23:30: Морепродукт, котрий перемагає алергію, високий тиск і не пропускає рак
21:30: 4 плюси та 1 мінус від споживання морських гребінців
15:30: 6 позитивних ефектів меду на стан вашої шкіри
10:30: Топ-4 корисні властивості твердого сиру
7:30: Продукти, які дають організму жирні кислоти Омега 9
0:20: Три поради, які вбережуть вас від сальмонельозу
23:30: Цей дешевий продукт вважають найкращим антидепресантом
22:30: Сухофрукт, котрий допомагає збити температуру
17:30: Шкода для організму, котру спричиняють їстівні гриби
15:30: Що буде з людиною, якщо їсти багато фініків
10:30: Топ-8 корисних ефектів від вживання чорносливу
7:30: 12 корисних властивостей зеленого чаю
0:20: З якими продуктами риба стає особливо корисною
21:30: Продукти, з якими найкраще поєднується м'ясо
15:30: Продукти, котрі подарують вам довге життя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.316 Mb

Прискорюємо обмін речовин без таблеток

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: