Медова дієта для лінивих

11:00, 19 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2320 ·

Медова дієта для ледачих, або дієта - сплячка, заснована на відомому факті, що уві сні організм спалює не менше калорій, ніж під час занять у спортивному залі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Робіть медові обгортання

Перший сніданок: 120 грамів мюслі із знежиреним молоком і 1 столовою ложкою меду, 1 стакан яблучного соку.

Другий сніданок: жменю сухофруктів, або жменю горіхів або насіннячок, або один свіжий фрукт.

Обід: 200 грамів салату з приготованих на грилі грибів і огірка, 2 шматочка зернового хліба з тунцем, 1 склянку свіжого апельсинового соку, 1 свіжий фрукт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вечеря після шостої: їсти чи не їсти

Полудень: 1 банан, 1 морква з родзинками і горіхами, або жменю арахісу, або нарізане скибочками яблуко і невеликий шматочок нежирного сиру.

Вечеря: 150 грамів приготованого на грилі з оливковою олією лосося, 150 грамів локшини з болгарським перцем і чорними оливками, салат з огірків, помідорів, редису і селери, 1 склянку свіжого фруктового соку.

Щоб підсилити ефект від медової дієти, робіть медові обгортання, які сприяють виведенню токсинів і зайвої рідини, допомагають швидше спалювати жирові відкладення і сприятливо впливають на стан шкіри.

Медова дієта легко переноситься, але щоб підсилити ефект, потрібно обмежити калорійність щоденного раціону. Повторюйте медову дієту не частіше 1 разу на 1,5-2 місяці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
8:00: Їжа, яка допоможе знизити ріст бляшок у судинах
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
16:00: Уникаємо кишкової інфекції вдома: що для цього зробити
14:02: Кава Сальвадор — арабіка з м’яким смаком та багатим ароматом
12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.814 Mb

Медова дієта для лінивих

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: