Як пити гранатовий сік для зниження холестерину

Дослідження показало, що сік може знизити рівень «поганого» холестерину, а й кров'яний тиск.

Дієта для людей після 60 років

Після 60 років людям важливо звернути пильну увагу на свій раціон.

Дієта для лікування депресії

Депресія виникає у 5% дорослого населення у світі.

4 ознаки надто повільного метаболізму

Повільний метаболізм може проявлятися кількома ознаками.

Чому виникає залежність від солодкого

Про причини залежності від солодощів - читайте у матеріалі.

Причини поганого настрою на дієті

Обмеження в їжі можуть провокувати у людей дратівливість.

Дієта, яка може покращити зір

Хірург-офтальмолог Шафік Рехман розповів про користь різнокольорових продуктів для зору.

Дієтолог розповіла, скільки можна вживати солі на день

Зловживати вживанням солі не варто.

Харчування для зниження рівня стресу

Раціон харчування може впливати на стан психіки людини.

Шкідливі властивості мандаринової дієти

Багато людей полюблять смакувати мандаринами.

Квасоля замість м'яса: думка дієтолога

У квасолі міститься багато білка. Багато людей вважають, що вона може замінити м'ясні продукти.

Дієта, яка врятує від грипу

Спосіб харчування, який допоможе захиститись від грипу А.

Каша, яку корисно вживати при гастритах та виразках

Наявність виразки чи гастриту вимагає від людини особливого контролю за харчуванням.

Шкода інтервального голодування для здоров'я

Голодування може впливати на людську психіку.

Користь та шкода білкової дієти

Дотримуючись білкової дієти, людина їсть переважно продукти з високим вмістом білка.

Як правильно їсти сало: поради дієтолога

Їсти сало потрібно дотримуючись певних правил.

Чому взимку не варто сідати на дієту

Харчування взимку має бути ситним.