Дефіцит йоду: в чому небезпека

Нестача важливого мікроелемента може провокувати несприятливі зміни в організмі.

Зайва вода в організмі: як позбутися

Іноді причиною високих цифр на вагах є не надмірний жировий прошарок.

Вітамін D: корисні продукти для здоров'я

Люди отримують вітамін D не тільки від сонячного сонця. Щоб заповнити дефіцит вітаміну важливо вживати деякі продукти.

Причини набору ваги під час війни

Війна серйозно впливає на психологічний стан людей.

5 найшкідливіших звичок для печінки

Повсякденні звички можуть погіршувати стан печінки.

Чому виникають побічні ефекти від вакцинації

Вакцинація від коронавірусу досі залишається суперечливим питанням.

Каша, яку шкідливо їсти у похилому віці

У літньому віці цю кашу краще їсти один раз на два тижні.

Як люди переїдають та недоїдають одночасно

Вживання великої кількості їжі не завжди означає, що ви отримуєте достатню кількість мікроелементів.

Скільки води треба пити щодня: думка фахівця

Нутриціолог Анастасія Гаврикова вважає, що кожна людина має свою щоденну норму вживання води.

Добавки, які краще не вживати після 50 років

Певні добавки можуть шкодити здоров'ю людей після 50 років.

Чоловіче та жіноче безпліддя: основні причини

Найчастіше провокувати безпліддя у чоловіків та жінок можуть ендокринні причини.

Ефективні способи подолання безсоння

Подолати безсоння буває зовсім непросто.

Інтимні вправи для чоловіків, які замінять таблетки

Фізична активність допомагає покращити сексуальне життя чоловіків.

Кому корисно заводити котів

Людям з певними порушеннями варто заводити котиків.

Чому вночі болить коліно

Часті нічні болі в колінах можуть бути ознакою остеоартриту.

Чому небезпечно сидіти, заклавши ногу на ногу

Звичка, яка може призвести до появи сколіотичної постави.

Як позбутись проблеми хропіння

Від хропіння страждають багато людей.