Вітамін D: симптоми у животі, що вказують на передозування речовиною

Вітамін D впливає функції різних систем організму, від імунітету до здоров'я кісток. Крім того, він сприяє засвоєнню кальцію та фосфору. Дефіцит цієї речовини люди найчастіше відчувають у зимовий час

Як захистити здоров'я мозку: найкращі харчові звички для гарної пам'яті

Періодично забувати про якісь речі чи події – нормальне явище, але якщо забудькуватість заважає повсякденному життю, то настав час відвідати лікаря. Підтримати хороше здоров'я мозку можна навіть за допомогою певних харчових звичок. За словами медиків, до найкращих належить вживання риби, зелені та п...

Які переваги лікування в Італії?

Оздоровчий та медичний туризм в Італії вже давно не є чимось незвичайним для громадян України. Адже коли самопочуття починає погіршуватися, а хвороба прогресувати – єдиним шансом на одужання є оперативне лікарське втручання

Чому "гормони щастя" корисні для організму

Депресія, апатія та інші негативні відчуття виникають через знижений виробіток дофаміну, серотоніну, окситоцину та ендорфінів. Однак, незважаючи на те, що ці гормони є ключовими у питанні позитивних емоцій, вони виконують в організмі низку інших важливих функцій.

Якість зору: 9 простих порад, які допоможуть зберегти здоров'я очей

Багато проблем із зором легше запобігти, ніж згодом займатися їх лікуванням. Зберегти здоров'я очей та добрий зір допоможе дотримання простих рекомендацій. Одні з них є особливо важливими для дітей, другі для дорослих, а треті – для всіх

Як прожити довше: названо необхідну кількість чашок кави на день для довголіття

Вчені з Університету Земмельвейса в Будапешті з'ясували, скільки кави потрібно вживати щодня, щоб продовжити життя. Фахівці 11 років вивчали дані про здоров'я 468 629 учасників Британського біобанку без ознак серцевих захворювань на момент початку дослідження

Червоне вино допоможе чоловікам жити довше

Деякі чоловіки можуть продовжити тривалість життя завдяки вживанню червоного вина.

Небезпечні ефекти впливу алкоголю на організм

Велика кілкьість алкоголю може зашкодити організму. А нещодавно вчені взагалі підтвердили, що не існує безпечної дози спиртного.

Високий холестерин: "несподівані місця" на тілі, де з'являються ознаки

Високий рівень холестерину в організмі загрожує серйозними проблемами для здоров'я. Хоча зазвичай симптоми цього стану відсутні, є кілька ознак, які з'являються у "несподіваних місцях", розповіли лікарі

Основні ознаки вкорочення грудного м'язу

Про те, як визначити вкорочений грудний м'яз розповів остеопат Андрій Галкін. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як знизити цукор у крові: найкращі ягоди при діабеті 2-го типу

Постійно підвищений рівень цукру в крові збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, хвороб нирок та втрати зору. Важливу роль стабілізації глюкози в організмі грає дієта. Проте відмовлятися від усіх солодких продуктів необов'язково. Дієтолог Сара Гароне (Sarah Garone) порадила звернути увагу на ч...

Природний антидепресант, який може придбати кожен

Ці фрукти можуть позитивно впливати на настрій людини.

Лікар пояснив, чому міське повітря шкідливіше за сільське

Багато жителів мегаполісів скаржаться на нестачу кисню, але насправді у повітрі міста та сільської місцевості приблизно однакова кількість цього газу. Головна небезпека міського повітря – утримання у ньому твердих частинок, розповів лікар-пульмонолог Ігор Степанян

Сомнолог перерахувала основні причини безсоння

Порушення сну, у тому числі безсоння, негативно позначаються на якості життя та здоров'я людини. Щоб усунути безсоння, необхідно виявити причини, що її викликали. Про те, що може спричинити проблеми зі сном, розповіла лікар-сомнолог, кандидат медичних наук Софія Черкасова

Чи можна вживати воду з лимоном щодня

Вживати воду з лимоном дуже корисно.

Невролог назвав спосіб подолати слабкість після COVID-19

Багато пацієнтів при коронавірусній інфекції скаржаться на слабкість. Після хвороби не слід вдаватися до крайніх заходів, розповів лікар першої категорії, невролог та реабілітолог Олексій Руденко

Дефіцит вітаміну B12: симптоми, пов'язані із зором

Вітамін B12 є важливим учасником низки біологічних процесів в організмі, включаючи кровотворення та функціонування нервової системи. Нестача цього вітаміну проявляється низкою симптомів, у тому числі з боку зору