Дієтолог назвала продукти, що викликають втому

Лікар-дієтолог Юлія Чехоніна перерахувала продукти, вживання яких може спровокувати почуття втоми. На перше місце в цьому списку експерт поставила солодощі та каву

Перераховані основні причини хронічної втоми

Почуття втоми - нормальний стан після важкої та напруженої роботи. Але іноді цей стан затягується, і причина цього може бути не в навантаженні, а прихованих захворюваннях

Чому корисно плакати

Сльози мають безліч переваг як для психічного, так і фізичного здоров'я.

Лікарі назвали одне відчуття, що вказує на різке зростання цукру в крові

Як відомо, через високий цукор необхідно регулярно стежити за його рівнем у крові, контролювати підйоми. У деяких випадках підвищення попереджає про небезпечний для життя стан

Названо небезпечні наслідки надмірного вживання кави

Кава - улюблений багатьма напій, який бадьорить вранці. Проте, його надмірне вживання може призвести до негативних наслідків для організму

Ефективно знімає біль: який чай допомагає при мігрені

Чай – корисний для здоров'я напій, який благотворно впливає на травлення, а також захищає серце і допомагає контролювати рівень цукру в крові. Однак цей звичний напій може виручити не гірше за таблетки від болю, потрібно лише додати до нього розмарин

Кардіолог попередив про наслідки хронічного стресу

Хронічний стрес негативно впливає на нервову, серцево-судинну та імунну системи людини. Про це попередив лікар-кардіолог Ярослав Ашихмін

Симптоми в ногах, які свідчать про рак

Проблеми з ногами можуть свідчити про різні захворювання, включаючи злоякісні утворення.

Якість зору: які продукти знижують ризик вікових захворювань очей

Вікові захворювання очей, такі як дегенерація жовтої плями та катаракта, часто викликають погіршення зору та сліпоту. Але зміни у способі життя, включаючи правильне харчування, можуть відстрочити або запобігти певним проблемам із зором

Здорове старіння: звичка під час чищення зубів для мозку та міцних кісток

У більшості випадків багатозадачність не покращує життя, адже дуже складно зробити щось добре, постійно відволікаючись на інші справи. Проте є винятки. Наприклад, чищення зубів одночасно з балансуванням на одній нозі дає безліч переваг для здорового старіння та довголіття. Ця звичка покращує баланс,...

Дієтолог Дженет Коулман перерахувала корисні продукти при гіпертонії

Гіпертонія, або підвищений артеріальний тиск є серйозним патологічним станом серцево-судинної системи, що підвищує ризик розвитку інших захворювань. Скоротити таку ймовірність допомагає певне коригування способу життя, зокрема харчування. Дієтолог Дженет Коулман (Janet Coleman) розповіла, які продук...

Високий холестерин: три попереджувальні симптоми на шкірі

Надлишок холестерину зменшує нормальний кровотік, викликаючи проблеми із серцем та збільшуючи ризик інсульту. Цей стан далеко не відразу дається взнаки – іноді людина довгий час не підозрює про наявність проблеми. Деякі ознаки на шкірі можуть свідчити про підвищений холестерин, за наявності рекоменд...

Мозок під загрозою: денна звичка може бути провісником деменції

З роками більшість людей все частіше хочеться подрімати після обіду. Денний сон серед людей похилого віку є нормальною частиною старіння, проте вчені з'ясували, що він може бути провісником хвороби Альцгеймера та інших форм деменції

Визначено найкращий продукт для здоров'я мозку

Вважається, що когнітивні здібності мозку знаходяться на піку 20 років, після чого починається стійкий спад. Тим не менш, існує кілька способів, які допоможуть уповільнити процес старіння мозку. Одним з них є включення до раціону омега-3-жирних кислот

Якість зору: названо незвичайний симптом захворювання, що веде до сліпоти

Одним із найнебезпечніших захворювань, що ведуть до сліпоти, є глаукома. Про цю недугу може свідчити такий незвичайний симптом, як біль за грудиною. Часто люди приймають такий сигнал через неполадки в роботі серця. Про це розповів лікар-офтальмолог Дмитро Дементьєв

Пітніють руки: невролог вказав на причини

Про причини гіпергідрозу - читайте у матеріалі.

Як прожити довше: 2 простих звички для довголіття

Коли йдеться про довголіття, фахівці радять насамперед звертати увагу на спосіб життя. Вчені вже довели, що його тривалість багато в чому залежить від раціону харчування та рівня фізичної активності