6 правил здорової психіки

Ми постійно підпадаємо під вплив негативних ситуацій, нас оточують стреси та ще чимало проблем, з яким важко втримати себе у руках, не те що залишитись психічно стійким. Але це можливо! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Секрети довголіття від найстаріших людей світу

Тривалість життя людини визначається багатьма факторами, біологічними і спадковими особливостями людини, соціальними умовами, умовами роботи, харчуванням. Відомо, що є довгожителі, котрі доживають до віку 100 і більше років. Що вони радять решті? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому мерзнуть руки і ноги

Це досить поширене явище у наш час - крижані руки і ноги. Це свідчить про затримку циркуляції крові і підвищення в`язкості крові. З одного боку – це склероз судин, з іншого – захворювання нервової системи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми та профілактика раку шкіри

Рак шкіри - це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань на сьогоднішній день. Існує безліч форм цього захворювання. Але, як і головна хвороба, рак шкіри небезпечний, насамперед, тим, що тривалий час може розвиватися в організмі практично безсимптомно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як запобігти молочниці у жінок

Найпоширеніше жіноче захворювання - молочниця або ж кандидоз. Воно виникає несподівано, іноді навіть без видимих на це причин, для його лікування потрібно досить багато часу, і опісля постає питання - як не допустити рецидиву. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити каміння у жовчному міхурі

В утворенні каменів у жовчному міхурі головна роль належить бактеріальній інфекції і застою жовчі. Властивістю сповільнювати виведення жовчі з жовчного міхура володіють жіночі статеві гормони естрогени. Тому частіше від цього захворювання страждають жінки, хоча й чоловік не оминає ця недуга. Детальн...

Що робити для здорових ніг

Іноді ноги болять лише тому, що ви увесь день провели бігаючи чи стоячи. Однак, іноді такий біль може свідчити не лише про звичайну втому а й про серйозніші проблеми. Як вберегти ноги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 порад для підвищення гемоглобіну

Бліда суха шкіра, загальна слабкість, часті головні болі і навіть непритомність ... Це все симптоми анемії. Що це за хвороба? По суті, низький рівень гемоглобіну крові. Його потрібно піднімати, аби не отримати цілу купу недуг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому недосипання призводить вас до смерті

В студентські роки виспатись неможливо через навчання, сесії, графіки та дедлайни. Коли починається робота, ми обіцяємо собі, що от, не потрібно вчитись і писати сотні конспектів, спати буду багато, однак часу всеодно не вистачає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути і не зіпсути обличчя та тіло

Для багатьох жінок період схуднення - як палка з двома кінцями. Тіло втрачає ненависні сантиметри, але й обличчя, волосся, нігті також погіршуються. Що робити і як худнути без шкоди - читайте у "Країні Здоров'я".

Сироїдіння: чи варто так харчуватись під час Посту

Великий піст - прекрасний привід очистити не тільки помисли, але і свій організм. Харчування під час Великого Посту доволі суворе і перегукується з таким видом вегетаріанства як сироїдіння. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

5 способів звузити пори на обличчі

Дівчата з комбінованою і жирною шкірою часто стикаються з проблемою підбору тональних засобів. Багато кремів і консилерів через пару годин після нанесення просто провалюються в широкі пори на шкірі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективні способи від розтяжок

З проблемою розтяжок на тілі стикалася кожна жінка. Причини їх появи різні, але незмінним залишається бажання позбутися від них будь-якими способами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як стати красивішою за місяць

Прихід весни, навіть нехай поки тільки календарної, змінює наш настрій і самовідчуття. Відразу хочеться стати стрункішою, жіночнішою і красивішою. Для першого є дієти і спорт, для другого - улюблений шопінг. А що ж робити для краси? Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Плоский живіт за кілька хвилин

Весна, нехай і на календарі, починає встановлювати свої канони: легкий одяг, обтягуючі светрики та блузки. Але як це одягнути, якщо замість плоского животика у вас рятувальне коло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради для тих хто хоче скоро відростити волосся

Що може бути красивіше, ніж довгі, блискучі, хвилясті локони? Навіть не дивлячись на масову популярність коротких стрижок, кожна жінка рано чи пізно приходить до бажання мати довге волосся. От тільки зробити це не так просто. Хочете знати, як відростити, а заодно і зміцнити волосся? Детальніше читай...

Як виглядає справжнє кохання (ФОТО)

Ви ніколи не замислювались над тим, як виглядає справжнє кохання? На фото друзів чи навіть ваших знимках все виглядає сковано і нерішуче, немов ви цілком незнайомі люди, які позують фотокамері. Фотограф з Парижу, Мауд Чаралд вирішила показати любов такою яка вона є. Детальніше читайте у "Країні Здор...